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【自我疗愈】改变旧模式才能拥有新的人生

【自我疗愈】改变旧模式才能拥有新的人生

作者: 我赞同我自己 | 来源:发表于2021-09-01 10:35 被阅读0次

    2021年9月1日星期三

    工作的变动,让我静不下心来,自己的副业也没精力去弄。女儿今天上小学的第一天。

    好像一切的变动都开始了,我不知道我的精力应该先应付那一头。我不知道我应该先做什么,才比较合适。

    我感受到飘忽不定,没有安全感。在工作上,我不想再继续做之前接下的任务,我感到压抑,我想放弃,但是却不能。新的工作,对我来说也是一个挑战,未知确实让人很害怕。我很理解女儿的心情。

    副业方面,感觉精力和能力都不足,也不想去碰触,有点挫败,广告发出去了,却无人问津,好不容易有人问,我却又不敢回答。

    我不喜欢看到自己的懦弱,又或者说,我不喜欢接纳自己的懦弱,所以更不想去碰触。

    在承接女儿情绪方面,反而做的还不错。

    昨晚女儿说出了她的情绪,而她居然也看到了我的情绪,我无比的惊讶。

    这真是上天赐予我的天使。当我们都能够坦诚的面对彼此的情绪,我的担忧真的少了很多。

    她很害怕上学,我告诉她,害怕是可以的,哭也是可以的,没关系,妈妈的爱一直陪着你。如果你想哭,怕老师不让,可以趴着哭,可以回家哭,可以抱着妈妈哭。

    妈妈看到了你的害怕,你很担心老师太严厉,很担心小学未知的学校生活,你怕不能自由的玩,你希望有一个轻松的环境。

    你的需求值得被肯定,我们可以有这样的需求,晚上我们一起看看那个绘本《小孩子为什么要上学》吧。

    我的着急你也看在眼里,你一句话就说出了我的情绪,睡前你一直剔牙,牙齿里面有肉丝,我焦急的压制着自己,担心你明早起不来。但是你却说,妈妈我知道你很着急,但是不剔出来,我不舒服。我于是瞬间没了脾气,帮助你剔出来了。

    然后你说,你知道我为什么一定要剔出来吗?因为上一颗牙,就是这样牙缝里有残留的食物,然后蛀牙了。

    我欣赏的说,啊太好了,你真的知道怎么样对你的身体来说是最好的做法。

    我的孩子这么懂事,这么棒,我真的以她为荣。感谢上天赐给我这么好的孩子。

    那么再回过头来去看,我不愿意面对副业的困难,是的,所以我选择说自己很忙,工作很忙,很动荡,所以不想干。

    旧的工作也是,很动荡,心里不安稳,所以不想干。

    我需要动荡和不安稳的感觉,来支撑我逃避副业和旧工作!

    我看到了自己习惯性的逃避模式,遇到困难,无法继续,于是很多理由应运而生,这不是我的错,是那些理由导致我无法继续。

    意识到这里,我把泽宇的群置顶了,我要每天看着他们的进步,激励自己。虽然我的节奏不一定很快,但是没关系,我依然可以慢慢进步,而不是因为逃避,对困难视而不见。

    在工作中我选择现在立刻就去面对,而不是眼不见心不烦,但是到了临近的日期,却让自己压力大增。

    所以压力其实也是逃避的产物,压力也是求完美的产物,这一次我可以不求完美,但求完成,主动的面对问题,解决问题,不再因拖延而苛责自己,从源头去解决问题。

    我也太棒了吧,我看到的真多啊。

    下午我将见到旧同事,现在的领导。我会如何表现呢,我值得被肯定,倾听者也不会让我尴尬,我的存在就已经充满了价值。

    以前的我害怕困难,因为我怕做不好被苛责,现在的我,不再需要害怕这样的策略来保障自己的安全了。我做不好,就复盘,再去做,就可以了。

    晚上我要告诉女儿 受她的影响 我也变得勇敢了。我太幸运了,感恩宇宙,感恩一切。

    我愿意敞开我自己,接收宇宙的支持、资源、财富、幸福、幸运。感恩宇宙给我的一切,我愿意改变以前的旧策略,旧模式,学习新知识,运用新方法,创造新的人生!

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