晨间日记（202207150391）

起床：5：20  就寝：23：00   天气：晴    心情：开心

一、任务清单

（一）昨日完成的任务，最重要的三件事

1.完成与约定的小伙伴沟通；

2.完成国赛播放设备的调试；

3.完成《财富高效能》7天成长营的分享；

（二）未完成事情及原因

（三）计划外事情

（四）习惯养成：做一个长期主义者

1.早起第702天

2.坚持晨跑463天。

3.坚持亲子绘本伴读1646天；

4.坚持写晨间日记391天。

5.坚持每天阅读至少1小时217（阅读超过1小时）天：

6.家庭读书会共读第18天，共读《大英博物馆世界简史》中的“拉美西斯二世雕像”，一位会宣传的君主。

二、周目标·完成进度：Just do it！

三、学习·信息·阅读（7月份目标：8本书）

1.直播第14场，讲解《从怕学习到爱学习》的抗压思维。

2.已完成阅读1本：《边吃边瘦营养书》

3.最近在阅读《力量从哪里来》，原来觉得评分比较高想着读却读不下去，但是现在却被书中的内容吸引了。

四、健康·饮食·锻炼

1.早上鸡蛋玉米，玉米味道很好；晚上吃的青菜、苦瓜鸡蛋、多宝鱼，但是喝了Rio。

2.细嚼慢咽+控制饮食。

3.早晨晨跑了3公里，这两天天气是真的很热。看到爸爸睡着了，曼宝自己坐在地上玩，

五、人际·家人·朋友

昨天晚上分享完成后，看到爸爸躺在床上睡着了，曼宝自己坐在地上玩积木，有些心疼曼宝，感觉到她的孤单。

六.工作

七、最美好的三件事

1.开启更加自律的日子；

2.与小伙伴沟通有新思路出来；

3.晚上没有放纵自己；

八、思考·创意·未来

有时候一些事情会让自己怀疑自己的选择，归根结底还是自己太关注外地，或者感受太影响自己了，还是太感性了，目标思维又变弱了。