今日三目标:
1、看书一小时。
2、网上学习作业。
3、冥想、复盘。
昨天听了樊登解读的一本书《幸福的意义》，其中有一个特别有意思的定义，就是习得性无助。
那么什么是习得性无助呢？
樊登说，无助感是通过自己学习得来的。当中举了三个小狗被电击和泰国人训大象的故事，感受很深。
以后任何事情不要说自己不行，要跳出自己给自己画的圈圈，努力尝试。
今日三目标:
1、看书一小时。
2、网上学习作业。
3、冥想、复盘。
昨天听了樊登解读的一本书《幸福的意义》，其中有一个特别有意思的定义，就是习得性无助。
那么什么是习得性无助呢？
樊登说，无助感是通过自己学习得来的。当中举了三个小狗被电击和泰国人训大象的故事，感受很深。
以后任何事情不要说自己不行，要跳出自己给自己画的圈圈，努力尝试。
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习得性无助定义 “习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为。习得性无助（Learned helpl...
你好，我是木子，今天给你讲《逆商》书籍里提到的“习得性无助”，习得性无助“习得性无助”指因为重复的失败或惩罚而造成...
心理学上有一个词叫“习得性无助”，这个实验是用一只狗做的。一只狗被关在笼子里很想跑，实验者把笼子门打开，在狗即将逃...
第一次听到这个词只是在字面上理解它的意思，没有完全明白，今天看一本书《真实的幸福》里面提到了习得性无助的研究，才知...
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坚持分享第329天 2018.8.3 孩子本性好动，对未知的事物充满好奇心，所以难免会收挫折或受伤。为了...
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锚定效应常常带来路径依赖，一遇到事情就只能按老样子做，时间一长就行成行动模板，在原地在做老样子的自己。 我常常...
本文标题：《习得性无助》复盘day142，2018.2.6，强小茹
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/diiwzxtx.html
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