永远要爱自己

永远要爱自己

十三天读完这本《原生家庭》，

“这是一部振聋发聩的家庭心理疗伤经典之作。苏珊.福沃德博士通过工作中触到的大量真实素材，分析了各类“有毒父母”的所作所为，自己这些行为如何伤害了子女成年后的生活。难能可贵的是，作者的主旨并不在于控诉这样的父母，而在于传授具体的对策，使那些受过或仍在承受父母伤害的人们获得勇气和力量，从与父母的负面关系模式中解脱，恢复自信和力量，得到自由和幸福”。

我是在观看一个直播时接触到的“原生家庭”这个词汇的，并不十分了解这四个字的真正含义，特意去问了一下度娘，简单的来说：家庭基本分为两种，一种是童年时期和父母在一起生活的家，一种是婚后自己组建的家。

通过此书使我更加认知，我性格方面的缺失的确来自童年的某些不幸，生活习惯和思维方式也同样来自于原生家庭的影响，以至于年过三十仍为之所控制，甚至有的不良习惯会延至一生。

记事起就和爷爷奶奶生活在一起，是哈市的郊区，开始是土房子，一间小屋最小的姑姑住，大屋的炕上住着爷爷奶奶，四叔，五叔还有我。爷爷在家里地位最高，住在炕头最热的地方，然后是奶奶，我，四叔，五叔。大姑和我爸还有二叔三叔都结婚出去单住了。屋外一间厨房，房后一个小园子，房前一片大院子，院子前一颗很粗壮的垂杨柳。

过了几年新盖了砖房，在那个村子里算是早一批换了新房子的人家，然而生活环境和基本条件并未有任何好转，我依然是班级里最晚交学费的那个人，依旧是老师同学最看不起的又穷又脏的丑丫头，老师经常在课堂上当着全班同学的面用讥讽的话语催要学费，奶奶四处去借，爷爷从不过问，印象最深刻的一次是老叔从自己的工资里拿出50元给了我，我永远记得那种不得已而为之的表情向我传达的信息“  我是一个麻烦”。奶奶也在愤怒或是悲伤时不止一次的对我说，她真是命不好，自己的孩子养大了，还要帮他们养孩子。邻居的七大姑八大姨也时不时的来提醒我是就一个麻烦。

在我的记忆中，初中之前，只有妈妈来看望过一次，她站在院子里和奶奶说话，买了几个香蕉，可我并不爱吃，但我记得那个场景甚至那天的暖阳，我就在她们身边走转。

小学的暑假或者寒假，一个人坐一小时的车，再走两小时的路回去那个有父母的家，呆上一阵子是我最开心的事，每次都会买几个苹果或是橘子梨子带过去，不记得是哪里来的钱，只知道进门是要有礼的。除去和弟妹吵架时他们赶我回自己家时大多都是高兴的。

爷爷奶奶是冤家夫妻，打骂了一辈子。每日放学回家都不敢大声出气，非得看看家里的气氛大人的脸色才敢说一句笑一下。爷爷看奶奶的眼神特别使我恐惧，是怨毒与憎恨，不知他们前世结下过多大的仇恨，小小的我实在想不明白里面的原委。我是站在奶奶这边的，因为她是家暴的受害者，爷爷枕头下的刀要我去偷偷拿出来，奶奶又一次出逃，我只能乖乖的等待，等待爷爷把她抓回来。

也有美好的记忆，无数个夜晚我都在奶奶的背上看皓月当空，漫天繁星。她带着我去赌博，我就睡在那里，结束就背我回去。

我特别怕黑，成年后也怕，但是有了开灯睡的权利，不像小时候，我说怕，大人说有什么好怕的，我说黑，大人说黑有什么可怕的，没有一句抚慰，也没有一个拥抱，我只能用被子包住头在恐惧中蜷缩的睡去。

当同学老师邻居用看不起我的眼神和话语对待我时，心里暗暗发誓，长大了会让你们高攀不起。

爷爷不是一个好父亲，好丈夫，但我必须承认他对于我的人生影响，他说“我是女孩子长了男人的心，要强自立”，他明白我笑容背后的眼泪。遇到心理过不去的坎，都会回家找他说几句，并不说是自己，只当故事说与他听，听后会给我几句鼓励。

很不幸，和父母同住的几年同样充满着暴力与黑暗，初中开始不知辍学多少次，班主任来找就去，交费用又不去，来找又去。用爸爸的话来讲“女孩子读那么书有什么用，谁家的谁已经可以工作接济家里”，在母亲的坚持下，我熬过了那段日子。等到可以稍微自立，便自己挣学费，凭自己的努力读完了大专，找到工作，期间父母还需要我无数次接济。

18岁开始我长高了，一年的时间里，从1.47米长到1.65米，人白了，身材也良好，面容也改变了，我是小学同学里身高最高的，皮肤最白的，学历最高的，工作最体面的，我不再是被人看不起的那个又脏又穷的丑丫头了，我本该幸福的生活下去。

很遗憾并没有，缺失的安全感使我敏感，多疑，焦虑。幸福的婚姻生活并没有使我真正的快乐，内心深处还是想拯救父母，希望他们能改变，一边愤恨有这样的家，一边又渴望得到家的温暖。安全感本应该是父母给的，我却完全转嫁到丈夫身上，没有被爱过，不知道怎么爱别人，只知一味的索取别人的爱，贪婪的苛刻的。

一场抑郁症没有夺去我的生命，反而使我重生，痊愈后接受了童年的不幸，原谅了老迈的父母，如今对他们好都是出于平静，不是愤恨带着无奈。他们也做出了改变，会经常问我的健康，情绪，生活状况。

只是我依然怕黑，夜灯中入睡会伴我终老，我依然怕经济不独立，稍好一些仍然要去工作，

我不再怕被抛弃，不怕没有人爱我，因为有我自己，自己不会抛弃自己，自己最爱的要是自己！