文/嘻嘻君
看论坛上很多人都在求助如何才能有一个良好的睡眠,晚上睡不着觉怎么办之类的,直接就会划过去,因为这些东西并不是咱考虑的范围,只要是有个枕头,基本上是20分钟之内就可以睡着的。
似乎是因为养成了一个习惯,不困不去睡觉,哪怕再晚也需要等着困得不行了才会去床上睡觉的原因,时间长了,碰到床就可以快速睡着了,别人认为很难得事情,对咱来说是家常便饭,一点不纠结。
经常看有人问这样的问题,时间久了,就特想知道到底躺床上睡不着是种啥样的感觉?然后就开始作了。
睡不着大概就那么几个原因,喝了抗疲劳的东西,咖啡,浓茶什么的;刚做了让自己兴奋的事情,大脑皮层极度活跃,停不下来,玩游戏,连胜,逆风翻盘,看小说停不下来;做了剧烈运动,室内大幅度运动,跳绳,仰卧起坐什么的,这些东西只要是在睡前来上一波,就极有可能成为睡不着的原因。
我尝试了两个,浓茶,玩游戏,一款解谜小游戏玩high了停不下来了,提醒自己要上床睡觉的时候已经是凌晨12点多了。
躺床上,四周一片黑暗,闭上眼睛想像以前一样安稳入眠,半小时过去了没有一点效果,再睁开眼已经是凌晨1点了,还是没有睡着。
睡不着觉最难受的事情是啥?就是你感觉自己闭上了眼,但是大脑就好像开了锅一样,活跃的不得了,你根本控制不住你会想什么,大体都是最近发生的事情,一件接一件,一会儿想这个,过一会儿可能就会想那个了,眼睛已经很疲劳了,即便是你闭上了眼睛,大脑的活跃也是让你睡不着的。
就跟电脑上运行的一个程序怎么也关不掉了一样,不但程序关不掉,因为这个程序还开着的原因占用了大量的CPU资源,而且你连关机都关不掉。
黑暗中就是不断的在睁眼,闭眼中纠结,凌晨3点的时候两只蚊子出来搅了一波,基本上是彻底清醒了,想看手机,手机已经没电了,只能在黑暗中静静的躺着,“享受”这难得的寂静,就这样持续到凌晨6点左右才开始有了一点困意,迷迷糊糊睡了一小会儿。
为啥说好奇心害死猫?还真是,有些事情糊涂着比清楚要好很多,你总想搞明白,结果搞明白了再想糊涂也糊涂不回去了,或是变好了,或是变坏了,总之已经不是以前的你了。
天涯之前有一个很火的帖子,天涯一个ID名为左央的人用文字直播了他尝试的市面上描述的可以看到鬼的方法,牛眼泪,笔仙,半夜去十字路口等等,然后没多久这个ID就断更了,最火的时候,仿佛整个人突然消失了一样,后边陆陆续续出来很多自称左央朋友的人,但总体上传出来的都是一个说法,左央是真的看见。
难得糊涂,不要事事都要求个明白,真的明白了,就怕你已经不是你了,唉,眼皮抬不起来,去睡觉了。
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