只有能够改变你行为的信息才是知识。
知识管理的核心实际是通过管理知识提升我们的认知深度，进而改变我们的行为模式。
如何提升认知深度？
学习是在了解问题本质，了解解决方案的底层规律，能够让我们认清问题表象背后的实质。
一开始就能带来直接利益和诱惑的事情，很可能要拿未来的机会做代价。一个人活成一只队伍，无用之用，方为大用。
各种表面上看起来“无用”的不相干知识，在研究深度达到底层规律的层面，表面上 看起来不相干的问题都会在底层盘根错节地联系起来。这正是“临界知识”。
学习临界知识，首先要掌握的是底层思维与方法
跳出“低水平勤奋陷阱”：读书方法太原始。
读书方法的升级：在新旧知识间建立联系——记忆宫殿法
放慢速度，让读书事半功倍。记录读书笔记，不仅摘记名言，而是描述读书后受启发的内容，这些启发和我过去的哪些经验相关。
学习临界知识需要具备的两个心态
底层心态之一：建立绿灯思维，要打破习惯性防卫，积极地考虑新观点里有价值的地方。学会区分“我”和“我的观点/行为”不再把自己观点的质疑与自己这个人绑定起来。
底层心态之二：以慢为快。“结硬寨，打呆仗”。想要快速提高，努力的方向应该是花大力气打通那些知识阻塞，实现融会贯通。把慢功夫花在真问题上，比如学习掌握临界知识。
提升学习能力的三个底层方法
学习的本质上是一个改变我们假设的过程，不断复盘、反思，让自己安静，向内求。最常用的方法：反思、以教为学和刻意练习。
反思：提升知识掌握的层次。（1）反思帮助我们发现知识的误区：跳跃性假设——跳开理性思考的环节做出的假设。（2）反思可以促进已有知识产生新知识（3）反思可以督促我们检查学到的新知识是否用了起来，“对标管理”。
训练反思能力的三个方法：（1）从小事反思，深入突破；记录思考的过程，甚至身体反应和当时发生的事情结合起来记录（2）把生活案例化处理（3）培养记反思日记的习惯参考《顾准日记》、《晨间日记的奇迹》、《高效能人士的七个习惯》。
以教为学，也就是把教别人的过程作为帮助自己学习的过程，会督促自己发现知识堵塞，进一步打通已有的知识；是强化记忆和认识的过程。别人提出的疑问、质疑和新想法，回增加我们的认识。
刻意练习，就是提升元认知能力的过程。关键是改变我们的思考过程——而这一点正是知识管理的核心所在——刻意练习也成为提升学习能力最重要的底层方法之一。
持续提升学习能力的三个技巧
记录。如实地记录过程，是联想、启发、归纳、演绎的大集合，通过书写记录、调用知识来解构和重构问题的过程，主动思考，挖掘看不见的关系。
定期回顾：连接过去与未来的纽带。 周/月度回顾——审视问题解决思路。 年度回顾——检视基本思维方式和激发灵感。 五年以上回顾——探索基本规律如何影响生活。
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