一、重新认识自己：在这些年当中其实我自己也在做反思，但是总觉得不够深刻，没有搞清楚从哪些方向去思考。从目前来说，我的学历一点都没有优势，高中毕业，目前正在报读的成人大专学校，需要明年才能拿证，今年我跑来了北京找工作，这真是让我处处碰壁，投的简历来说，反馈是十分的不理想，因为是猎头行业它本身大多数公司就是要求大专或者说本科学历,我目前在学历方面还要继续去加强，在边工作的同时需要不断的做学历提升;因为自己一直没有好的成就，在家庭里说话基本是一直都没有分量的，而且老是处于被打压的状态，从一点来说我要用十二分的努力去成就自己，但我却总是走走停停，总是很难做到一直处于奔跑努力，每次被刺激后都是一瞬间的努力，过不了多久那股劲就泄了，就像我自己做时间管理一样，还没报课程之前我就看了很多时间的书以及一些APP的运用，但总是不能持之以恒，也正是这样，我也就报了这个课程，做一个系统性的学习，重新认识时间；从目前的财务问题来说我目前还负债三万多，几乎最近几个月我的支出严重超出了我的收入，我需要在收入这个板块需要不断的去提升，以及每个月的记账，去分析自己的财务走向分析问题。也正是这种种问题让我以前过得太舒服了，我曾经对自己说，我要是达到很自律了就来到北京，但我决定还是提前来了，不能总是享受着安逸舒适。
二、重新认识金钱：曾经我对于金钱的看法就是有钱就花，没钱就省，严重的佛系青年，后来我才渐渐的领悟过来，年轻人利益心重一点没什么不好，连自己的生活以及家庭经济这些问题都平衡不了，还在假装佛系什么呢？如果年轻时不去努力老了才去后悔自己的人生吗？所以我选择来到北京，让自己忙起来，也努力去赚钱。
三、重新认识时间：对于时间来说一直也在用滴答清单，偶尔也在运用番茄软件，但我一直来说都没怎么坚持，以为掌握了工具就懂得了时间管理，我真正需要做的是去调整自己的内心，改变自己的认知观念，学了腾哥的时间管理也让我明白了，我们真正管理的不是时间，而是去改变自己的心智，从认知方面的去突破。
四、重新认识人生：我的前些年一直都是为了工作而工作，基本也没有去真正思考我的人生终极目标是什么？我要怎样去实现自己的人生价值。有一段时间进入了特别迷茫的时间，我开始学习了哲学、心理学、时间管理学、目标管理学等等，也明白了一个人只有不断的学习自己的人生目标也才会越来越清晰，我也十分的愿意把猎头做为终身职业方向去做，并且以后努力成为一名优秀的职业规划师，这是一个自我成长也是一个帮助他人成长的行业。
五、你的参照物是谁？我目前的参照物是北京猎头界老王，每周学习一节他的猎头做单课程，学习完后并且及时的复盘，在工作时运用到工作当中去。
六、你如何刻意的练习：不断的做自我觉察，自我提醒方法的运用，做到有觉知的去练习。
六、如何在练习后做到及时反馈？每天进行一到两通的电话录音，并且后面听录音进行评估、以及去找到如何改进的方案。
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