记得第一次跑步，那是在2012年十月份的某一天，那天清晨，公司同宿舍的一个营销课的同事起床后心血来潮的说：我们去跑步吧，我和宿舍的另一个同事也都表示同意。就立即一起从公司生活区出发，沿着博览大道方向朝福神岗公园跑去。在我的记忆中，那次跑步跑得很痛苦，没跑一会就大口大口的喘气，腿也提不起来。只好步行，等气顺了，又开始跑，就这样大约3公里的路程，中途断断续续不知歇了多少次才跑完。回来后上下楼都要扶楼梯，大腿和小腿连续疼痛了三天才缓解过来。后来我们又断断续续的跑了一段时间。不久后那两个同事就停了。我那时也跑得不多，进步也不大。但却一直断断续续在坚持着。
从2016年起，偶然间公司一个同事给我介绍了一个叫“咕咚”的跑步软件。手机下载后跑步时打开它能实时记录跑步轨迹，距离和配速等实时数据。然后还加入了一个跑步团体-“厚街跑团”。
2016年11月20日，礼拜天，是我第一次参加厚街跑团的集体约跑活动。活动地点在厚街文化公园。这一次怀着激动的心情跟着跑友们轻松地跑了5公里。第一次参加跑团活动的新伙伴们还一起合影留念。一个人跑是孤独的，一群人在一起跑是快乐的。大家可以互相交流跑步技巧，心得。自此后，几乎每天都要跑个5公里。跑步也才真正的融入了我的生活。成了习惯。只要没紧要的事情。每个礼拜天的跑团聚跑活动必定参加。
每一个跑步的人都有跑步的理由，我也不例外。有的是为了健身，有的是为了减肥，还有的是为了挑战自我，而我主要是为了给平淡的生活加点佐料。
一入跑圈深似海！加入跑团以后，才真正开始了解跑步。从跑鞋等跑步装备的选择，到跑姿，心率，配速，步频，步幅……发现跑步也是一项技术活！也快速地跌进了跑步这个大坑。
2017年11月26日，一个难忘的日子！就在这一天，我参加了2017东莞国际马拉松的半程马拉松赛事。这是我第一次参加真正意义上的线下跑马活动。三万多人的聚跑，真的好激动。怀着忐忑的心情，最终安全顺利的完赛了。在这个过程中，虽然也有些疲惫，但更多的是享受奔跑的乐趣。在跑道沿途热情的东莞市民和拉拉队为我们呐喊助威加油下，用了2小时零6分钟的时间跑完了21.0975公里马拉松半程！那种心境和自豪感！没有跑过马拉松的人是体验不到的。不久之后，2018年1月14日我又参加了东莞市厚街镇举办的“慕思杯”半程马拉松，并顺利完赛。
跑步真的是一件很需要自律的事情。现在每周最少三次的跑步锻炼。让我由内而外有了不小的改变。使我养成了早睡早起的好习惯。饮食也注重营养健康。释放了工作和生活压力，拥有了健康的身体，好的心态和焕然一新的精神面貌。既愉悦了身心，又收获了毅力和友谊。可以说人生收益率最高的投资就是投资自己的健康！
跑步，没有终点，只有起点……
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