焦虑的底层逻辑

作者: 一枝冰冰 | 来源:发表于2023-11-06 12:36 被阅读0次

人生逆袭的五个核心算法
焦虑的不是事件，是焦虑本身
你知道自己的底层逻辑吗？
来自底层的逻辑
第六周
【底层逻辑】是什么？
【读书笔记】1
什么是底层逻辑？
底层逻辑是什么，屁股决定脑袋，口袋决定脑袋，底层逻辑才是真相
底层逻辑篇笔记

对于学习成长而言，成长权重对比是每个人都应该首先认识的，它揭示了“学习、思考、行动和改变”在成长过程中的关系：即对于学习而言，学习之后的思考、思考之后的行动，行动之后的改变更重要。

我们之所以痛苦焦虑，就是因为只盯着表层的学习量。我们读了很多书、报了很多课，天天打卡、日日坚持，努力到感动自己，但就是没有深入关注过自己的思考、行动和改变，所以总是感到学无所获，甚至会认为是自己不够努力，应该继续加大学习量，结果陷入了“越学越焦虑，越焦虑越学”的恶性循环。也许你只读了一本书，但是你收获了促使自己改变的一两条观点，这就已经足够，比盲目的看完十几本书，但是却什么都没有记住会更好。

停在表层，我们就会陷入欲望漩涡，什么都想学、什么都想要，忙忙碌碌却收效甚微；若是能深入底层，盯住实际改变，我们就能跳出盲目、焦虑、浮躁的怪圈。

我记得我有一阵子就是想要迫切的提升自己，什么都想学，什么都想做，一天24小时根本不够用，整个人焦虑到不行，周边信息太多了，那些看似有用的信息其实并没有自己想象中的那么重要，因为对你而言有用的可能只占到十之二三，我们需要谨慎对待，认真选取目标并努力实现它。