适度而行

无论是吃喝玩乐，学习工作，适度才是快乐，过度就是遭罪。

上学的时候，特别喜欢玩游戏。那时学业繁重，放学之后顶多能抽出半个小时玩一玩，每次都是意犹未尽。当时觉得玩游戏的时光真的是太幸福了，什么都比不了。后来，高考结束的那个暑假，我闭关在家，连续玩了一个月游戏。每天不少于 10 个小时，游戏手柄都让我玩烧了......。别的先不说，真挺累的。我的眼睛和身体都出现了明显的衰弱，也第一次让我懂得了 “娱乐过度就是遭罪” 这个道理。

所以，哪怕是你觉得最快乐的事儿，过度了也不行。那我们再说说不快乐的事儿。

工作之后，有一段时间加班严重。我其实挺喜欢自己的工作，以前不忙的时候回家还继续 “学习深造”。自从进入每天都加班的噩梦之后，我整个人都变得烦躁起来。起初，是觉得压力太大，有点喘不过气来。后来就是脾气暴躁，常常会和身边的人起争执。再加上每天身体和大脑都处于过劳状态，一度使得我怀疑自己选择这份职业是不是对的。最近两年，我的工作节奏比较正常，反倒是越来越喜欢自己的工作，越来越希望好好学习沉淀了。

可见，你本就不喜欢的事儿，比如加班，如果过度了，会让你分分钟怀疑人生。多么可怕！

饮食男女，人之大欲存焉。但你吃过自助应该知道，饮食过了不会舒服。虽然我不了解纵欲过度......，但从各种信息来看，纵欲过度也不会幸福。人之大欲都是过尤不及，更何况其他的事情呢。适度而行，实乃人生真谛也！