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【瑜伽的冥想】

【瑜伽的冥想】

作者: 亚殊 | 来源:发表于2021-11-12 16:24 被阅读0次

听着袅袅妙音在耳旁萦绕

我移身在一片空濛的深谷里

屏蔽心事的烦扰  滤去尘世的喧嚣

倾听到了大地的魂音

我听到了流淌的溪水 欢快地浸润

流过我的心  携着我的气息流向了无垠的草坪

我又听到了山谷的灵鸟在好奇地问询

我闭目回应 就让我借用这清幽的空谷

安放我浮躁的心 栖息一下疲累的灵魂

然后我会悄然离去

去舒展我的筋骨

去唤醒我慵懒的神经,从骨缝里极力地延伸

用我的汗水  努力去浸润

在时间里,淡然地迎接每一个清晨和黄昏

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