今天是什么日子
起床：今天5:56就起床了，夜里面做了一个梦，脚上还是有点凉，起来就早了一点，睡得不是特别舒适。
就寝：昨天晚上还是一样九点多钟快10点的时候睡的觉吧。
天气：今天天气有点冷哦，特别是早上，这会儿还是有点凉的。
心情：心情很OK呀，星期五了马上就要休息了。
纪念日：任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：第1件重要的事情就是给自己做了一个心理的测试吧，看一下心理健康的情况，老婆的情况比我严重一点，我还好有轻度的症状，但是后期呢还是要多加注意多去改善自己，自己的心理状况，很多人处于亚健康的状态。第2件重要的事情呢，就是确立一下自己的目标啊，昨天还联系了一下这个健身基地的人，等我把工作和家里的事情处理好了，后面也要去学一下健身教练系统的学习一下知识吧，让自己多一个技能，顺便拿一个证书，后面呢还要去考一下摩托车的驾照，一项目标一项目标的完成吧。
改进：需要改进的还是这个对自己人生的规划，对自己未来的一些目标的实现度啊，一定要加紧。
习惯养成：每天早睡早起，每天起床喝一杯水，喝一杯豆浆，每天健身一小时，每天读一点书，或者听一点书的13个美得反思自己的过错。
周目标·完成进度
学习·信息·阅读
健康·饮食·锻炼
人际·家人·朋友
工作·思考
最美好的三件事
1.2.
3.
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