每个人都有梦想，都有自己憧憬的方向，可是这些方向是否真的能够成为你前进的动力呢？其实不尽然，一个不能起到推动作用的目标，和没有设定目标是一个道理！
那么，如何能设定实用、高效的目标呢？
001.目标要符合自身。
如果，你从来没有进行过跑步训练，只是看到朋友中有人参加了马拉松，就心血来潮的说“我想在明年完成一次全程马拉松”，这个愿望就是不现实的，你根本无法完成这个目标，而且这个目标对你来说也没有吸引力。
“我的目标是中奖五百万！”
呵呵，这样的目标，是我们大多数人的目标，不是你的目标，这是理想生活状态的一种表现，可是我们都知道，想达到这个目标有多不容易，就犹如每天等着天上掉馅饼一样可笑，所以，还是放弃吧！
002.满足自我欲望优先。
在我们制定目标的时候，总有三个声音在和我们对话。
头脑的声音会告诉我们，这件事情你必须完成，因为这是公司的安排；身体的声音告诉我们，昨天的疲惫还没有被赶跑，今天晚上如果还要加班，真的有点吃不消；内心的声音告诉你，要让从前看扁我们的人对我们另眼相看！
最重要的就是第三种声音，我们要遵从内心的想法，时刻审视喜怒哀乐，知道自己真正想要的是什么，在身体允许的情况下，尽可能的向目标进发。
003.让想象力帮助我们实现目标。
你有没有因为明天要参加某项活动而兴奋得睡不着觉？你有没有因为一件并没有发生过的事情，而感到难过？这种感同身受，会让你更积极并且有信心的完成目标。
我们可以找寻一些和目标场景非常相近的图片或视频，想象目标完成后的画面。比如，我希望考上清华大学，这时，找到一些清华大学正门、图书馆、树林的图片，想象自己在清华园中学习和生活的场景，让自己身临其境，提前感受到成功的喜悦。
004.适当提高难度。
目标，如果没有经过努力就非常容易实现，就不能体会成功的喜悦，对自己也不会带来任何提高。
在设立目标的时候，适当提高难度，不那么轻易才能完成。期间，自己要不停地努力，只要一放松，就会失败；它会逼迫你不停地成长、坚持，只有这样，才能真正感受到历尽千辛万苦，而获得成功的滋味迥然不同。
好事尽从难处得，成功莫向易中寻。
005.将目标分解。
无论你设定的目标是什么，都是你最终要达到的目的。而中间努力的过程，就需要一个一个的小目标来完成。
比如说，如果你的目标是完成一次全程马拉松，那么第一个小目标就是养成锻炼的习惯；然后将跑5公里做为一个小目标，跑10公里作为另一个小目标，直至你可以坚持跑完全程。
你还可以将一个3年的目标，分解成一年、半年、三个月、一个月、一周、一天。
设定目标非常重要，没有目标的人生就是失败的人生。如果想自己的人生幸福、成功，就要学会设定一个符合实际、真正能够督促、提高自己的人生目标，并且努力去完成。
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