如何告别总是瞎操心的心理？

答：这个样子，往好了说，就是有责任心。怀疑别人的能力，好像一切离了自己，地球不会转动一样，就是担心，有些事处理不好，只有时刻关注，才感到放心安心。

这种人不会太自私，无论是对家庭，还是工作吧！对家庭这样是责任，对工作这样是担当。一般发生在与儿女之间，这种情况比较多，特别是孩子的母亲，从小养成这种照顾习惯，孩子长大，已经学会自理，根本不用操心了。可放不开，放不下的，时时监督提醒，有甚者还唠唠叨叨，也许觉得这是爱的表现，儿女却受尽干扰，不胜其烦。可以理解 ，只有自己到了一定岁数和年龄。

想学会不操心，就是转移目标，培养自己的兴趣爱好，并提醒自己，操那么多心干嘛哪？吃力不讨好，不如学着自私一点，过好自己，两全其美，何乐而不为哪？慢慢放下放心，其实地球离了谁都会转动，自己还没真到那么重要的程度吧！

如何告别总是瞎操心的心理？