D067+2组甜菜+《学习力》+读书笔记

作者: 做个好妈妈 | 来源:发表于2019-08-16 06:06 被阅读4次

记得2016年,也参加过线上小打卡活动,21天养成一个习惯。

只是21天集中打卡结束后,脱离了组织,然后就没有然后了。

一个人可以走得很快,但一群人可以走得很远。

所以,如果目前你的自律性还不是很高,那么,找到一群自律的、志同道合的小伙伴非常重要。

记得经济学家周其仁说过这样一段话:

很多时候,重要的不是知识,而是切身感受到的力量。

靠近厉害的人,你也会慢慢变得厉害,没想法也会变得很有想法,小想法会变成大想法。

在找到组织的基础上,到底多久能养成自律的习惯呢?

关于这个问题,因人而异,唯有自己去实践。

Angie在《学习力》中提到:200多天的学习,让她找到了自己的终身学习方向。

她将21天划分为三个阶段:1~7天为“刻意、不自然”;8~14天为“刻意、自然”;15~21天为“不刻意、自然”。

当然,一期的21天离习惯的养成是远远不够的,经过10期21天打卡,Angie才明确了终身学习方向。

我的做法是:设置一期21天打卡,在完成21天打卡后,给自己一个奖励(物质奖励),这样,我就有动力进入下一期的21天打卡啦。

如果你对未来还处于迷茫阶段,不妨先试一试打卡21天,完成第一期后,你会更有信心进入下一期。行动吧,小伙伴们。

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