现代人有一个普遍现象：
通常出现在休息日：晚上看下表，发现该睡觉了，然后心里划过一阵怅然若失，好像还没干什么，怎么一天这么快就过去了。
“时间都去哪了。”
所以不难解释，为什么大学生是现代社会最容易迷茫的一群人。
因为他们几乎每天都有大量空闲时间。
当然身处社会的人也会迷茫，只不过有些人工作量比较大，以至于没有那么多精力去感到迷茫了。
不过，这并不代表迷茫不存在，只不过给他们想这个问题的时间比较少而已。
这个迷茫怎么来的？
概括来说，就是你对未来有希望，你知道你想要什么，至少是笼统的知道，但是又一天过去了，你发现自己并没有更接近它。
追逐目标的时间一天一天过去，但是和目标的距离却没有明显的减少。
所以茫然了。
不过，科学知识告诉我们，时间不会凭空消失的。每一天都依然是24小时。
所以问题就出在，太多时间被用在了无效的地方，真正用于接近目标的时间并不够。
那么除了吃饭睡觉等生命体必要的环节之外，我们把时间和精力用到哪了？
对于大部分人来说，答案很可能是：用了过多时间娱乐。
消遣，是生活中必要的环节，它的作用，是让大脑从工作学习的紧绷状态中放松下来，维持心态愉悦，并能够让人用更好的状态投入下一段工作。
但现在的问题是，我们用来调节状态的娱乐时间，是不是太长了呢？
甚至挤占了应该用来做正事的时间。
这种现象并不少见：
大学生，一边希望着毕业之后能找个好工作，一边把七成以上的课余时间扔在游戏上。
打工仔，一边希望着能跳槽到更好的公司，或者创业单飞，一边下班之后整晚消磨时间。
其实应该做的正事是什么，所有人都知道：看看自己的目标有什么要求，然后针对性地提升自己。
道理每个人都懂，但是执行的时候，就因为各种各样的原因，努力无法坚持下去，生活节奏走不出散漫的怪圈。
而另一种普遍存在的情况，则是下面这种：
小A和小B是大学的室友。
刚上大学的时候，小A和小B都沉迷了一段时间游戏。
过了几个月之后，小A觉得玩游戏太费时间了，于是戒了游戏，改成用听音乐作为消遣，偶尔看看电影，这样就抽出了不少时间用来读书和健身。
小A觉得新的生活节奏更有益处，于是建议小B也试试这样做。
小B却婉拒了，心想：我承认你这种生活方式更科学，不过也很无聊，没什么意思，我何必为难自己。
这个故事就是很多年轻人的现状，如果让他不玩游戏，减少上网时间，让他把更多时间用在有用的事情上，他就觉得生活很无趣。
似乎对于这些人，不是他们每天用来娱乐的时间太多了，而是他们需要的娱乐时间太长了，他们太难感到快乐。
或者说，他们的快乐通货膨胀了。
看过一篇文章，大意是现代人越来越难从网络之外的世界发现快乐。比如去楼下散散步，这本来是一个很休闲很惬意的事，但是很多年轻人认为这件事很无聊。
同样的，很多人下班之后什么都不想做，一直玩到睡觉。让他晚上抽半个小时学习，他就觉得太累了，没有休息。让他周末学习，他就有连上两周班的感觉。
通俗点讲，就是懒习惯了。
如果去看一些老板的日程表，白天在公司，晚上要应酬，日程表排得满满的，还要见缝插针的找间隙思考，下一个场合该说什么做什么。
他的娱乐时间非常少，抽不出多少时间娱乐，那他会不会觉得生活很无趣？
不会，因为短时间的休息就足以让他快乐。可能只需要几分钟听几首歌，他就觉得很放松了。或者简单做几下运动。甚至可能什么都不用做，闭目养神一小会就足够给他休息的效果。
这也是一种习惯，就像几十年前，人们不会觉得没有网的生活很无聊。
不要让懒惰使你的快乐贬值。想想你的目标是什么，你希望将来的自己是什么样子，你会知道自己需要做什么的。
之后，制定一个每日计划，每天积累一点，提升一点，更重要的是养成习惯。而习惯形成之后，你会发现，新的生活节奏乐趣不会减少，但你自身却会变得优秀很多。
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