最近，彭于晏圈粉无数。
作为一名已渐入老阿姨行列的职场妈妈，一直在养娃、工作两个界面不停切换，无暇追星，一直不理解小鲜肉为什么会受人追捧，只能说他们不是我的菜！但是这次却实实在在被彭于晏捕获了“芳心”，当然吸引我的不是他雕塑般的身材，而是姜文导演的一句话“能用脑子管控身体，这是很多人做不到的”。
1.用脑子管控身体就是自律
据说，为了演好《邪不压正》，他做到了将皮下脂肪瘦到6％，这需要经过长时间的严格控制和锻炼，要拒绝外界的很多诱惑，对于饮食也有严格的要求。但是，彭于晏做到了。而且，这样的自律在他可被外界知晓的演绎生涯中，比比皆是。为了演好《海豚爱上猫》彭于晏专门学习了海豚训练，还获得了海豚训练师资格证，并将经验写成了书《彭于晏的海豚日记》；为扮演好冲浪高手的角色，他找教练学习冲浪，最后本色出演；为了《翻滚吧！阿信》，他苦练八个月，学会了所有体操项目；为了《湄公河行动》他认真了解每一种枪的性能和自卫术，还在拍戏间隙学习泰语和缅甸语。
彭于晏自律的人生，让人胆战心惊，更值得每一个想在人生路上不断精进的职场妈妈学习和借鉴，如何解锁前行，第一关一定是自律。
2.成为孩子的榜样
没有动力？负责任的妈妈不要这样说。
没有父母不希望孩子优秀，但如果父母每天喝酒、打牌、无所事事，凭什么要求自己的孩子成为人中龙凤？这岂不是天方夜谭。如果孩子反问一句：你们做不到，凭什么要求我？父母该如何回答？
托尔斯泰曾经说过，全部教育，或者说千分之九百九十九的教育都归结到榜样上，归结到父母自己的端正和完善上。
所以，想让孩子成为什么样的人，父母就要先成为这样的人。
梅耶马斯克将榜样力量做了完美诠释。单身一人带着3个孩子，打5份工维持生活，但从不抱怨，从不降低生活品质。现在满头白发仍然活跃在模特舞台。3个孩子个个事业有成，大儿子埃隆马斯克是PayPal创始人，特斯拉创始人，完成私人公司发射火箭的壮举，身家百亿。
她说：“让孩子在父母努力工作的环境下长大，知道更努力地工作，就会得到更好的成绩，获得更大的幸运。”
这就是父母榜样的力量，这也是妈妈们自律的动力之源！
3.抛弃错误的观念
为孩子付出就一定要牺牲自我吗？其实为了孩子放弃自己的生活只是表象，以孩子为借口逃避自律，害怕挑战才是本质。
“一切为了孩子，为了孩子牺牲一切，甚至牺牲自己的幸福，这是父母亲所能给於孩子最可怕的礼物。”——马卡连柯。
《我的妈妈是个没用的中年妇女》孩子的话句句扎心！
“我的妈妈不上班，平时就喜欢打牌和看脑残的电视剧，一边看还一边骂，有时候也跟着哭。她什么事也做不好，做的饭超级难吃，家里乱七八糟的，到处不干净。
她明明什么都做不好，一天到晚光知道玩儿，还天天叫累，说都是为了我，快把她累死了。和我一起玩的同学，小青的妈妈会开车，她不会，小林的妈妈会陪着小林一起打乒乓球，她不会，小宇的妈妈会画画，瑶瑶的妈妈做的衣服可好看了。我都羡慕死了，可是她什么都不会。
我觉得，我的妈妈就是个没用的中年妇女。”
孩子的优秀与父母的优秀本应是共生共存的。
想起董卿说过的一段话：“我应该很努力地把自己变得更好，让孩子懂事的时候，他对于你有爱也有尊敬。他从你身上可以学到一些好的品质，我不想放弃我继续成长的可能，我不想因为他我就变得止步不前了。”
所以，孩子学英语，那就和他一起学吧；孩子喜欢听故事，那就和他一起走进故事的世界；孩子学游泳，旱鸭子妈妈为什么不可以挑战自己？妈妈们努力成为孩子的伙伴，和他（她）一起成长吧！
4.坚持坚持再坚持
行百里者半九十！
比如"管住嘴，迈开腿"，是减肥与保持身材的不二法门！地球人都知道的事儿做到的人不多！
为什么？缺少自律。在把自律变成生活的一部分之前，就选择了放弃。为什么放弃会这么容易，因为放弃带来的轻松是立等可见的，而坚持的路要慢慢走，很多人的毅力被消磨殆尽！
但是我们再进一步思考，轻松获得的愉悦感又能维持多久？长久坚持下养成的良好习惯虽然不易，但是带给我们的好处却是终身的。
竹子的种子种下后要等待5年才会萌芽，但是5年的稳固根基，让竹子在随后的几个月时间能够迅速长到100英尺高。它花了5年时间来长根，这样扎实的根给了它生存所需的一切。
所以，一定要相信路虽然长但一定有终点，黑暗虽然无助但一定快要看到曙光。
英国诗人德莱敦说：“首先我们养成了习惯，随后习惯养成了我们。”所以，让我们养成自律的习惯吧，终有一天自律的习惯会养成我们。
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