早睡早起146天，坚持写时间管理第31天。
2017年已经过去88天
不知不觉坚持写时间管理微信公众号已经有一个月了，今天下班的时候收到了腾讯原创开通的邀请，真的很巧合在30篇文章的时候受到邀请，更坚定了我继续写有价值的内容。输出才能让自己快速成长，这30天持续的输出收获最大的并不是看我文章听我音频的人，而是我自己，因为更加的自律，心态也更加的平和，工作效率也得到了很大的提高，要想影响别人，必须先让自己变得优秀。我决定筹建时间管理第一期学习社群，这是一个公益的群，是想让更多的朋友一起进步，自己自律的同时也能身体力行用实际行动去影响更多的朋友。第一期学习群是10人，大家一起早起，一起运动，一起写晨间日记，一起制定工作计划，一起学理财，一起自律，一起告别拖延症，一起线下交流，更重要的是资源的互换和交流。
一.加入方式
添加微信号564869308，微信号名字是五的平方文化传播，向我提交个人简介后进入A群，4.1号晚上8点公布进入B群学习的10人名单，B群淘汰一位A群进入一位。
二.学习内容：2017年4月1日-4月21日10个进群的朋友讲系统学习以下内容。
1.如何 养成早睡早起的习惯
2.早起后应该干什么
3.如何改善自己的睡眠质量（包含方法和APP推荐）
4.如何写晨间日记，写晨间日记需要注意什么。
5.如何制定工作计划
6.如何进行事件的分类
7.如何保持专注力
9.怎么样克服拖延？
10.怎么样循序渐进养成运动习惯？
11.提高工作效率软件推荐和使用方法。
12.时间管理管理书籍推荐
13.互联网学习平台推荐
14.十款时间管理APP推荐
15.如何减少无效社交
16.如何学会断舍离
17.精力管理方法
18.如何理财
19.目标如何进行管理
20.如何建立自己的周和日检视
21.如何建立自己的人际关系网
22.清单系统工具推荐
23.笔记类工具推荐
24.番茄工作法分析和讲解
25.如何建立自己的学习体系
26.思维导图书籍和APP推荐
27.社群的建立和营销
28.亲子教育
29.GTD时间管理十条秘籍
30.微信公众号排版技巧
31.42个自媒体介绍
32.如何打造自己的自媒体
33.微信小程序推荐
34.目标九宫格制定和执行
35.共享经济，分享经济，社群经济案例分享
36.如何进行自我的资产配置
37.如何设计自己高逼格LOGO
38.如何制定家庭营养早餐
39.手账技巧
40.如何让自己心态平和
时间管理不光是管理时间，更重要的是管理自己的人生。自律改变生活，我们大家一起进步
自律
改变生活
我只分享干货
更多时间管理的内容请关注微信公众号“时间管理司马腾”
喜马拉雅收听“时间管理司马腾”http://www.ximalaya.com/2947692/profile
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