今日站桩30分钟，拍打全身，舒服自然。站桩最大的收益是心静安然，每次站桩，心都踏实的安静下来。静在心，神随境转，身心合一，心静而神悦，心静人自在。
老子说，“静为燥君”，“静”是去“躁”的良方。静不仅是一种智慧，静还是产生智慧的土壤。所谓静生百慧。道家言：“灵台清静，静能生定，定能智慧生 。”佛家也说“静能生慧，慧能生智。”儒家亦认为“静能生慧”。《昭德新编》说：“水静极则形象明，心静极则智慧生。”古人说：“每临大事须有静气。”曾国藩说：“凡遇事须安祥和缓以处之，若一慌忙，便恐有错，盖天下何事不从忙中错了？故从容安祥，为处事第一法。”遇事就紧张，临事就慌张的人，难成大事，就是因为缺了“静”和“安详”的智慧。而站桩，恰好能修正我内心的浮躁。如平安之扣，天地浑然，内心安宁静然。
今日站桩30分钟，拍打全身，舒服自然。站桩最大的收益是心静安然，每次站桩，心都踏实的安静下来。静在心，神随境转，身...
站桩第513天，晚上站桩，站桩姿势，逆腹式呼吸法，大学步第67天。 今晚站桩，整体神还是散，但身体温暖，背上出汗，...
今日站桩30分钟，心静如水，站桩结束后，进行拍打，全身舒适。秋天，天高云淡，早晚清凉，中午燥热，心静自然舒适一些。...
古人云“心静则神悦，神悦则福生” 心静是在世俗浮躁中能沉下心头的骚动。 心静是遇小事不草率，面对大事不慌张的沉稳。...
01 古人说：“心静则神悦，神悦则福生。” 心静，是在世事喧嚣中，能够压下心头的躁动。 是遇到小事不草率，面对大事...
一、站桩第56、57日感受 第56日站桩时间：中午站桩20分钟，合计20分钟。第57日站桩时间：晚上站桩20分钟，...
站桩第510天，晚上站桩，站桩姿势，逆腹式呼吸法，大学步第67天。 哄完孩子睡觉，开始站桩。今天觉得冷，开始站桩之...
古人说：“心静则神悦，神悦则福生。” 心静，是在世事喧嚣中，能够压下心头的躁动。 是遇到小事不草率，面对大事不慌张...
古人说：“心静则神悦，神悦则福生。” 心静，是在世事喧嚣中，能够压下心头的躁动。 是遇到小事不草率，面对大事不慌张...
站桩第509天，晚上站桩，站桩姿势，逆腹式呼吸法，大学步第67天。 站桩第509天，今天白天还行，晚上的时候鼻涕流...
本文标题：第97天站桩：心静神悦
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dkaidktx.html
网友评论