站桩第509天

站桩第509天，晚上站桩，站桩姿势，逆腹式呼吸法，大学步第67天。

站桩第509天，今天白天还行，晚上的时候鼻涕流得更多了，鼻子有点疼了。晚上站桩最大的反应还是鼻涕一直流，不停打喷嚏，也许真的是秋天之计身体的寒凉体现得明显了，早上刚运动几分钟后背就出汗了，身体确实需要调整。

而且最近思绪多，脑子里想的东西比较多，睡觉睡不好，站桩希望可以清一清脑子，控制一下心神。