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站桩第509天

站桩第509天

作者: 源来是金 | 来源:发表于2020-10-07 21:51 被阅读0次

站桩第509天,晚上站桩,站桩姿势,逆腹式呼吸法,大学步第67天。

站桩第509天,今天白天还行,晚上的时候鼻涕流得更多了,鼻子有点疼了。晚上站桩最大的反应还是鼻涕一直流,不停打喷嚏,也许真的是秋天之计身体的寒凉体现得明显了,早上刚运动几分钟后背就出汗了,身体确实需要调整。

而且最近思绪多,脑子里想的东西比较多,睡觉睡不好,站桩希望可以清一清脑子,控制一下心神。

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