真是没想到，“开始工作”也是一个挑战，其实这更该归属到“如何克服拖延症”这个主题，但是工作都没有开始，何谈深度？如果深度工作和浅度工作的区别10和1的话，那么没有开始工作之前就是0。无限期的拖延也是困扰我很久，严重影响我的工作效率的问题之一。那么我该如何开始工作呢?
1月18日（2018年）晚上有一场非常的审核会议（Global Review）。会议在周四晚上，为了会议顺利，我好好准备，从周一开始就不断的进行演练（rehearsal）。演练时模拟当时会议的情形，进行演讲，同时对可能问到的问题准备应对答案。拖延就不知不觉的在周三到来了。因为周一和周二进行了两次准备，计划周三是第三次。但是我实在没有演练的兴趣了。
当时我问自己为什么提不起干劲，原因是这样的，每次演练都是从演讲材料的第一页开始，而演讲材料的设计是先总结/结论再细节，对于细节是先复杂再简单，所以每天的演练都从结论和最复杂的内容开始。周三的时候，我的脑海里就自动浮现出这么复杂的事情，就会想办法拖延起来。要不做些准备工作吧，先去洗手间，再倒一杯水。突然想起有一篇商业分析文章很有意思，打开网页把它看掉……时间就这么流逝着。
突然我问了我自己这样一个问题：为什么我不从演讲材料的中间开始演练呢，跳过一开始的结论部分和最复杂内容？一旦想通了这个问题，一切拖延迎刃而解。我立刻坐了下来，打开演讲材料（PPT deck）中间的页数，开始了演练。
所以说从任何地方开始，可以从任务的任何一个环节入手，可以是中间环节，也可以是最终环节。
从任何地方开始，可以先把任务分解成最简单的步骤，然后找出最能引发自己工作的步骤，开始工作。
比如说，要写一份报告，报告需要有提纲，第一步是先列提纲吗？想想就觉得头绪众多，所以列提纲不是一个很好的开始。再往下分解，列提纲的第一步是什么？找一份已经完成的报告作为参考，看看它的结构是什么样的？现在可以开始了吗？如果还是没有动力，那就再进一步分解，把“找一份已经完成的报告”再分解成几个步骤，比如记忆中有一个报告的最后一个部分问题解决很有借鉴意义，那么就从这里入手吧。截止目前，开始的第一个动作是“用笔记录报告A的问题解决部分的框架”。
从任何地方开始，不仅仅是指任务本身。我还把一些前期工作也包含了进去。
比如说Excel文件包含数据比较多，打开就要花几分钟，那么为了开始工作，我给自己的要求就是，完成第一项工作：先把文件打开。有一点要强调，在打开文件的过程中宁愿坐着等待，也千万不要所谓的”利用碎片时间“打开微信刷刷朋友圈或者打开网页刷刷新闻。为什么呢？拖延和工作是一样的，一旦开始就根本停不下来。一旦刷朋友圈，等回到工作的时候，就不知道间隔了多少个“几分钟”了。
从任何地方开始，不仅仅是指任务本身，也可以对任务进行扩展。
比如说要画一页PPT Slide，实在是不想打开PowerPoint呀。怎么办？可以现在纸上画，拿出一张空白纸，把Slide的框架和内容先在纸上完成。
再比如要做一些分析，有很多步骤要完成，实在是不想打开Excel呀。怎么办？拿出笔记本，先写一张待办清单（to-do list），把要分析的步骤或者分析的内容一条条列出来。
工作就像滚动轮子一样，维持滚动的状态并不需要多大的气力，最重要的是如何让轮子开始滚动，上面提到的一些技巧就是利用最小的巧劲滚动轮子。从任何地方入手，只要是“开始工作”。因为一旦开始工作，一旦进入了心流状态，工作就是根本停不下来了。
网友评论