没有检视的人生不值得过-苏格拉底。
健康
本周经受牙周病变的折麽,牙疼得厉害,夜里常常被疼醒了,深刻领会到健康的身体有多重要。不光要锻炼体魄,还要定期检查牙齿,做牙齿的保健。
虽然牙疼让我做什么都不能安心,但每天早上的跑步我还是坚持的。本周跑量和以往持平,速度提高到八分钟以下了,以后就控制在八分钟以下。
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事业
本周坚持记录工作日志,注意随访,总结经验。
学习
本周利用跑步时间听时间管理100讲,班会活动时听大家的分享,学习别人如何进步的。在学习PPT,感觉没有自己想的那么简单,对我还是有点难度,看视频学习的时候没有耐心。沉下心来,读书还是需要坚持。
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家庭
这周身体不舒服,对家里照顾的不多,饭不想做,家务活也不想干。唯有陪孩子读书,孩子在我的鼓励下,挑战自己,用一个多小时读了一个本绘本故事《青蛙骑士》,孩子有了自己的思考,不再是被动的接受。
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财富
本周没有额外收入。
效能
晨间日记好几天没有记,日历和清单软件打开的不及时,制定了90天计划,月计划,周计划,周计划就前三天看着计划做事,后面就淡化了,效能思维模式没有固化。提高效率的方法需要刻意练习。
社交和旅行
没有休假,没出去旅行。
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