最近网络上出现很多励志话语：走出自己的舒适圈去做喜欢的事情。但往往喜欢的事情是跨行甚至高难度。
比如我现在的舒适圈就是英语授课，如果我要跳出舒适圈就是去弹钢琴，学摄影。这对我来说是极大的挑战，可能会兴奋几天，之后就会深深的挫败而放弃。
原因是什么呢？这不是你喜欢的事情吗？这就是我要说的最有效学习是在舒适圈的边缘，我们可以叫拉伸区或者是训练区，这个区域既有点挑战，又有点成就感。所以如果我要拓展自己的其他可能性就需要在英语这个学科进行拓展，比如翻译。这两个学科之间有链接，而且翻译又是比基础英语更专业，刚好符合拉伸区的特性。
而且在拉伸区进行大量刻意的的练习，日积月累，成功的可能性非常大，这样舒适圈的范围就一点点扩大，能力也就越来越强。
最近网络上出现很多励志话语：走出自己的舒适圈去做喜欢的事情。但往往喜欢的事情是跨行甚至高难度。 比如我现在的舒适圈...
拉伸区学习，指的是在舒适区边缘努力。那拉伸区也称匹配区，在舒适区的边缘向上努力，让自己处在最佳承受范围内。...
要对自己狠，而不是在舒适区边缘努力。因为在舒适区边缘努力往往结果你连在舒适区边缘的努力也没做到。 突然的变故，我松...
学习分为：舒适区，拉伸区，困难区，三个圈层。 不管是在工作还是生活中，要是站在舒适区边缘，一点一点往外走，舒适区会...
一、知识点 1、好的成长是始终游走在舒适区边缘，不只是一味的努力学习，我们要在舒适区的边缘坚持一下，然后回到舒适区...
心理学研究说，人类对于外部世界的认识可分为三个区域：舒适区，学习区，和恐慌区。 在舒适区我们得心应手，每天处于熟悉...
今天是教师专业阅读与写作的开学典礼，各位讲师和助教老师的谆谆教导与手把手的教我们如何啃读、如何打卡，如何写作业等等...
我似乎在舒适区的边缘
这段时间还是过得浑浑噩噩，有点像在混日子，但是坚持了一条——每天早上起来跑步。今天早上六点多钟，天刚蒙蒙亮...
在舒适区边缘(拉伸区)刻意练习，从而把拉伸区变为舒适区，甚至突破困难区，把困难区也变成舒适区，产生新的拉伸区...
本文标题：《最有效的学习是在舒适区边缘》
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