荷马史诗里讲到：英雄奥德修斯回家途中曾遇到一个妖怪，这个妖怪有一张床，每个过路的人，它都会抓到这张床上躺一躺。如果这个人的身体比这个床短，它就把过路人拉长，如果过路人比床长，它就会把人锯掉一部分
以前读这个故事，以为是妖怪杀人的怪癖。现在想想也许它只是想找个人结婚。只不过，它头脑中所设想的理想伴侣应该跟床一样长。
可是你知道吗？我们的头脑里经常有类似的想法：
小时候希望父母更懂我们更爱我们；
读书时，我应该去更好的学校，有更好的成绩
工作后，应该进好公司，赚更多的钱
如果，现实不按我们头脑的假设来，我们也需要改造一番。这就是应该思维！
应该思维的本质，就是不去认识真实的世界而是试图让真实的世界臣服于我们头脑中已有的规则，并在世界不符合我们头脑中的规则时，表现出怨恨，愤怒，焦虑或者沮丧
我们可以把应该思维分两种：
一种，是对世界和他人的应该思维
一种，是对我们自己的应该思维
消极情绪背后的应该思维
不知道你有没有发现，几乎所有的消极情绪背后，都 有应该思维的影子。
例：我总是嫌儿子不热情不主动。当儿子不主动、不热情时我就很生气。想要把他矫正过来。可是我越这样，儿子越不听话。两个人的关系就越僵，这让我很苦恼。
愿望和应该的区别：
1.这两者最大的区别是能不能容忍现实跟我们的愿望不一致
我们希望孩子积极、外向。可每个孩子的性格都不一样。也只能接受。
事实是不会跟我们讨价还价的，我们也战胜不了事实。就算你再想要改变事实，那也只能在承认事实的基础之上。可很多人就是看不到这一点。他们好像是在跟事实赌气，觉得事实就不应该这样。
2.当我们想做一件事情的时候，我们是愿望的主人，我们支配着我们的愿望。当我们陷入应该的思维里时，这种思维就成为了我们的主人。
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