我敢

你是不是跟我一样，是个不怎么勇敢，不怎么自我接纳的人？

不要以为我很勇敢，我告诉你，我连跟喜欢的男生表白都会心跳加速到晕厥。

如果对方不喜欢我，我就觉得自己又丑又无趣，自责加自我攻击得无以复加。所以我从不表白男生。

我还怕接触“牛人”，总觉得自己是个什么都不懂的小白，会被人笑话。

我停留在自己的心理舒适区，不表白，不主动结交比我优秀很多的人。很多年后，我才发现，这是一种自卑。

我追求完美，有时小心翼翼，害怕被人指责，非议，被人不喜欢。

发一张朋友圈照片，一定要百里挑一、反复斟酌。不需要很多年后，当下我就发现，这仍然是一种自卑。

这种自卑，与美丑无关，与他人无关，与不够自我接纳有关。

心里有很深的阴影，你是不被爱的，你只有很美、很优秀，很美好的时候，才会被欣赏被喜欢。

这样的阴影，自小而生。从未被长辈赞美肯定，一直被过于严苛审视。

于是，迄今为止，在做某件事时，心里想的总是，别人会怎么看我啊？大家会不会不喜欢我啊？

不被喜欢，被讨厌，意味着彻底被孤立，无意义，无价值。

因为担心不被喜爱，我才越来越努力，越来越迫使自己成为“完美”，当然其实没有任何人是真正完美的。

这样的过程中，我练就了一身孤勇，不怕吃苦，不怕冒险，在想要进化得更“完美优秀“的道路上一路狂奔。

尽管我早就意识到，全身都是软肋和缺陷的人，其实更容易得到爱和垂怜。

但心里的恐惧还是没有解除，我要更美、更好，才能得到爱啊。

我怕失去，太怕失去。我无法说服并逆转我的潜意识，让自己相信，天然自在的我，可以无条件得到接纳，得到爱。

我敢

我有时盯着这团恐惧，对话、安抚、甚至指责，但都没有用。

那是一团魔障，我深知要一次次突破心理舒适区走过去。

你看人就是这样自我囚禁，每个人都有自己固有的心理“舒适区”和心理“恐惧区”，有自己的无能软弱。

姜文在最近一次接受许知远采访时说，不被父母肯定的人，有多不自信。

我想，这种不自信，会真正影响我们得到人生中真正重要的那些爱与成就。因为没有哪个快乐幸福，或成为英雄的人，会被自我禁足。

如果你和我的状况一样，请告诉我，你并不孤独。

我不知道怎样走出这样的心理恐惧，但我决定最近去做一些让自己感到内心恐惧的事情。

“去做让自己害怕的事情，去坦然被讨厌。”每当不够接纳自己，不够自信时，请强忍自己的不适，和我一起默念这句咒语。

真正的勇敢，不是外在冒险，而是突破自我禁区。