现在医学都提倡治未病，就是在没有生病的情况下就要注意保健和养生，争取把疾病杜绝在医院之外，千万不要等生病了再去看，那就是处于被动的状态，医生也想了一切办法去和疾病做斗争，那都是收效甚微，各种药物用上去，疾病还是想在病人的体内做挣扎，和药物对抗，让生病的病人遭受无尽的痛苦，省吃俭用的钱到了医院如同废纸一张，哗哗如流水，陪护的家属也是放弃家庭，陪护在医院，受到无尽的拖累，真是一人生病，忙坏几家人，自己的家庭，子女的家庭，都是弄的人心惶惶。
现在中国人口逐步进入老龄化，健康养生与养老问题真是社会大问题，刻不容缓，如何保证以后的晚年生活能过得顺心如意，不拖累家人，不让自己受罪，从现在开始，从平时一点一滴地去注意，从生活到饮食，注意休息，平衡膳食，作息有规律，不熬夜，戒烟酒，切实落到每一个细节，为自己的晚年生活提高质量！
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