自律

小女儿在家时说想吃辣条，我就去大超市给她买了一包，女儿说你怎么不给我买两包啊？我说垃圾食品少吃！

女儿诱惑我，把辣条伸到我鼻子前，“你尝尝太好吃了？”我伸鼻子去闻了闻，辣条的味道确实很诱人！我说好吃我也不吃，女儿说：“妈妈你真是一个自律的人啊！”

我家从来不买方便面，孩子们小时候想吃了，我就去给她们买两包，煮煮吃了就没有了。

有时候婆婆给我方便面，我就只把面煮了吃！调料包不要。

其实这些东西不是不好吃，因为我知道它是垃圾食品，吃了不好，就很少吃！孩子们也让她们少吃！

当然不吃垃圾食品不一定不得病啊？什么都不是绝对的，就像道德经里说的，我听不太懂，只能意会不可言传。

过去有段时候我胃和胆囊不太好，一些油腻的东西像油饼啊、火腿肠、红烧肉我就忌口了。到现在自我感觉没什么事了，可油腻的食物我还是吃的很少。

炒瓜子花生啊、核桃我都不怎么吃，实在想吃就吃一个两个的。

其实没病的人吃饭也是要注意的。那天的晚饭，女儿发过来图片，是一个大麻花，和一碗大米粥，我说：“妮子吃了会反酸的，记得吃点水果。”

晚饭后女儿就发过信息来，“妈妈我反酸了！”我说你去买个梨或苹果吃点？”

其实孩子们大学食堂的饭都太油腻了，大锅饭永远比不上小锅小灶做出来的饭菜可口，看着好像好吃！女儿说没有我炒的菜香！

大学食堂饭 大学食堂的饭

会让我想起工作时吃的饭菜，我说：“妮子坚持吧，再吃一年咱们就熬出头了？”女儿会给我发一个搞笑的大猫或是小狗。

在家里我蒸的红薯婆婆也喜欢，婆婆吃了两小块红薯，我不让她吃了，给她吃了一小块馒头。

胃不好不能吃多了，反酸难受！少吃点吃着香甜，胃也温暖，下次还想吃？要是吃的反酸了，下次就不敢吃了，吃饭也要细嚼慢咽，还要细水成流…

水萝卜