20190115半月学习
20190115半月运动
数据解读
学习上，1月总共29学时，其中21小时为学习总结，8小时为日语学习，主要写计划和实践为主。
运动上，1月在北京体验水曲运动1小时以上（忘记多少了，记录保守数字），游泳2100米，行走9公里，下肢锻炼分别以组和次数划分，详见表。总的来说，锻炼比较懒散。上下肢体运动没有明确的时间，总是处于起始阶段的状态，稳定状态也指日不可待。
半月：心得为主
每次经验尽量作记录，这个行为是好的。从去年写论文中以及半年后的回顾中，那一刻明白了这一点。我们不要再有过多的怀疑这个行为，记录首先时间不会花很多，其次多了一个参考对象，通过对比尝试找到需要调整的地方，以更匹配当下的需求。
判断既能依赖感觉也能依赖经验，两者分别去加以体会。他们可以是很好的工具，也可以是牢房，囚禁自己在这个世界里。
总共花了21小时在18年的这份总结里。还是要观察自己观点的转变过程，使之呈现更清晰，对自己将来摸索未知的事情有一定的参考帮助。当自己不能对某事情有所把握，或者想起那句歌词“让双脚去腾空，让我们去感受”。
不是所有事情都需要一个确切的结果，结果不过是当下的一个参考值，这种确定让我们有了语言传达的依据，让后人有理解的基础，因为后来的人有比我们现在更多的时间，让这件事永存下去。随着事情与时间推进，当中不断加入条件或筛选，结果后面还会继续有东西出来。所以，心有宏愿，持久斗争不过是说给别人听的话，更多的是“ ♪♪我 愿意 为你♪♪忘记我 姓名”。而那些当下结果不如意，就不取它，记住它，有需要就分享出去，自己继续做推进工作，保证事情处于发展下去的阶段。
慢慢的跳出从前自己设下的形式规范。比如在游泳中会出现“被游泳”的现象。表现为照着别人教你的动作分解、步骤，依着别人意愿游泳，而不是按照自己的感觉游泳，所以被条条框框限制住，被游泳了。花泳的基础动作，就是把你从一个包围里，拉出去另一个更大包围当中。你可以尝试多玩水，别正经游泳，没有规范的游泳。
要盯着可以突破的可能，而非过于强调问题的存在。不管在哪个阶段都有其相应的问题需要解答，而我们是可以通过行动穿过这一道道障碍的。虽然我们最终越过这道障碍，但不意味着已经解决了这道障碍的存在问题。所以个人的成长还是个人的事情。
要有自己一些“静态”的信念，在动摇之中仍然有不曾动摇它的心态，以帮助自己穿过一些险境。但仍然要记住这些“动中不动”的态度是相对的，因为这么做才能达成我们另一个想法。不过，这种态度仍然不应该就此甚至盲目地伴随在我们一生所有事情当中。
修行，不能只有眼前业，最终要超越这个业背后的东西，那个能伸能缩的本能，而这个本能是人类与生具有的。我们自出生以来被世界引导着，但别忘了，我们是属于自然界一小部分。
只有有饥饿感的人才会善待食物。只要生活简陋的人，在面对困难时才不会被迷惑。但并非绝对。若你初心执意于所希望的那件事，路就有了。那么，什么是你的路？我的回答是：哪条路都不对。我只能从否定中去回答。
被扰乱从前来自他人对待，如今到了身体的对待，这比别人的杀伤力要大得多。如此，该如何是好？慢慢克服吗？还是连克服的心都别管了。
我常感到不知所措，看来，我又把注意力困在某个地方里了。解脱自己，还是得靠自己才行。别叫我了，我一定能醒来。至少我相信这点，虽然并未做到。
下半月要做什么？
关键字：调整、速度的提升、任务的完成
反思自己上半月日语学习情况，怎么进一步调整。列出可以切入的方面。
实现目前的整体进度的前进有一定速度，让每天花更多时间做这件事，使之尽快进入理想的那种状态。减少外来事情就是加快学习进度的首要条件。
就算减少了外来事情，还不能保证前进速度提升。我们不能空谈，比如语法书怎么看的更快？为什么要看快点？标日4本书完成指日可待吗？什么时候完成呢？
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