直面真实的自己

一直有一个问题萦绕在心里，大约有一周的时间了，很想要跟我的搭档探讨，却一直不得空，终于有一点点时间跟他进行探讨。很感谢搭档能够在第一时间接起我的电话，所以有这样一个搭档，也许我们真正在一起沟通交流的时间并不长，但是只要我愿意找他，都能找得到。只要我有需要，他就在，这是我的幸运。

在交流过程中，在我按照我的思路进行叙述的时候，搭档静静地听着，不打扰。后来进入疑问环节，搭档就不断的按照他的思路引着我走，我不停地跟他争论，质疑他，想要他重新按照我的思路走，可是搭档的力度是很大的，我争不过他。而且他的很多说法，我嘴上不认同，心里却是认同的。

搭档问我，你担心什么呢？你为什么没有办法呢？你凭什么认定他是不正常的？我觉得他是很健康的，而且他还是很有力量的。你看到他积极的一面了吗？

新生

判断标准只是用来判断对方是不是符合我们的咨询人群设置。但是，生活中的人，有些是我们的亲戚朋友，有必要做判断吗？尤其是某些特殊年龄阶段、特殊情况的人群，对他们进行诊断的意义何在？我们能够为他们做些什么呢？我们如何开导他们呢？

一定要把人当人看。

每一个人都是活生生的人，老人是老人，小孩是小孩，病人是病人，他们都是普通的人，都是活生生的人。他们不是来访者，不是求助者，只是我们的亲人、朋友，或者只是身边的邻居，甚至是熟悉的陌生人。见到了，拉拉呱，聊聊天，我们顺着他的方向，本着积极的态度跟他互动，也许会让他更加积极呢，这不也是功德圆满吗？

见了什么样的人，该说什么样的话，什么情况下可以顺着说，什么情况下可以反着说，锻炼的是我们跟普通人打交道的能力，也能提高我们的咨询水平。见了老人就说老人的话，见了小孩就说小孩的话，探望病人，该跟病人怎么说就怎么说。这是一种能力。

生搬硬套，活在理论中，活在套子里就太过刻板了。

是的，突然之间，我发现我太过于刻板了，我好像变成了活在套子里的人。凡事太较真，活成了假人。

对别人的事儿，我为什么一直这么纠结呢？别人如此的行为、情绪激活了我的什么情绪呢？

搭档犀利的指出，是不是激活了我的分离焦虑，或者是“死亡焦虑”？

想一想，再想一想，是的，好像是再次激活了我的死亡焦虑，我对死亡有一种深深的恐惧。我很少直接开口谈死亡，大概就是不能面对死亡，不能接受死亡吧。

也许，我曾经平静的近距离的接触过死亡，面对过死亡。那一刻看似是平静的，只是外表的平静而已，内心却是波涛汹涌。不哭不闹，“平静”以待，内心早已悲伤逆流成河。

新花新叶

嘴巴上说着不怕死，真的不怕吗？其实怕的很。

怕什么呢？怕自己会孤单单一个人，是的，如果只有我自己，我会觉得被抛弃，很孤单，会觉得冷，浑身都冷，被埋在冰天雪地的感觉。

那种感觉什么时候有过呢？

好像有过那样的经历，那是很可怕的，不能面对的。

......

......

每个人都怕死吗？

别人不知道，但我知道我怕。怕死怎么了？

怕死怎么了？我怕死。

所有的一切都不可避免的带着投射。不要先问是别人怎么了，而先问自己怎么了。如此，更好的了解真实的自己，直面真实的自己，遇见更好的自己。

感恩