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初32第四次课—焦点基本理念

初32第四次课—焦点基本理念

作者: 孙丽_cdb3 | 来源:发表于2021-12-16 22:20 被阅读0次

中原焦点团队 讲十 孙丽分享713天

一:修己

1.把精力放在解决上。

2.看到问题与症状的正向意义。

3.重新建构,换个视角去看。

二:达人

1.当事人是解决自身问题的专家。

2.做好水引子确认知觉。

3.找到例外,解决之道就在其中。

4.一小步的改变,滚雪球效应。

5.有效继续,无效改变。

三:合做与沟通是解决问题的关键。

接纳—沟通—合作—改变

(一)接纳

1.且每个人都有他的道理。

2.每个人都想更好。

3.重新建构看到积极面。

4.换位思考。

5.多看难得。

6.处理好人生的议题。

(二)沟通

倾听、共情、具体化、确认自觉。

接纳、未知、欣赏、好奇。

(三)合作

与当事人合作打败问题。培养自我专家之路。

(四)改变

行动是关键,能完善完善,不能完善共存。

情绪是可以表达的,但不要去攻击。偶尔有情绪也是可以的,你的生气和烦恼对方知道了,这样便于沟通。

知道和不知道的关系

1.知道我不知道。

2.我知道,你知道。

3.你不知道,你知道。

4.我要做的事情是让你知道,你知道。

  附:刘老师的《两个剑客和小怪兽》

  在一个漆黑的房间里,有两个剑客和一只小怪兽,这两个剑客是一个大剑客和一个小剑客。

小怪兽不知道什么时候来到了这个房间,并且在小剑客的身上上蹿下跳,小剑客试图甩开怪兽,但是没有找到太好的办法。他有的时候会刺中怪兽一箭,但有好多时候会刺空。

大剑客一开始看不到怪兽,只注意到小剑客拿剑四处乱刺,认为小剑客在“发神经”,甚至认为小剑客在针对自己,于是忍不住就会拿剑去刺小剑客。

小剑客腹背受敌,一方面要抽出精力去对付怪兽,一方面还要防止大剑客的误伤,当然有的时候也会忍不住用剑回击大剑客。于是,在小怪兽的不断“干扰”下,大剑客和小剑客都伤痕累累。

某一天,房间开始有了一些亮光,大剑客才看到小怪兽,才明白小剑客这段时间有多难,于是开始和小剑客合作,一起去对付小怪兽。

虽然刚开始他们的合作并不是太顺利,但是慢慢的,他们摸索到了许多对付小怪兽的办法,尤其是小剑客之前其实已经积累了许多对付小怪兽的方法。

在大小剑客共同努力下,怪兽变得越来越小,力量也越来越弱,直到某天彻底消散了。

结束语:本文用了一个隐喻,大剑客指的是家长,小剑客指的是孩子,“小怪兽”就是孩子在成长过程中遇到的各种问题,在很多的时候孩子也不想那样,只是遇到了困难,孩子需要我们的帮助!

我们要做的是与孩子合作打败问题,而非与问题合作打败孩子!

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