01
医患的现状是什么？
最近在读一本中医书籍，书中有一段描写了现在的医患关系是患者依靠医生的诊治，原文如下：
现在很多患者对医生也是这样，他们先说你是医生，医生就得有医德，就要救死扶伤，就不能休息。之前我也有过被人堵在电梯门口，不让回家的经历。我确实是医生,但我首先是一个人，人既得工作，也需要休息。工作只是我生活的一部分，我不可能像机器一样一直工作。我的工作是救死扶伤，但是不是普救众生，我如果连自己的健康都保证不了，又拿什么去治病救人呢?
这一直是医患关系的现状，现代人不论生什么病，都不内观，急急忙忙的赶快去看医生，却不想想自己的病是自己怎么造成的。
人吃五谷生百病，五谷吃不对自然会生病，任何人对待自己的身体，应该小心呵护，因为病不是一下子来的，而是日积月累来的，所以对于我们的身体，我们要自己对自己负责。
02
什么是营养？
——薏米红豆汤、牛奶的误区
“营”和“养”两个意思，“营”指刻意为之，是需要学习的。而“养”是强调顺其本性、天性。而现在的大多数人，都是注重“营”而忽视的“养”。
比如，网络上宣传说喝薏米红豆汤去湿气，许多人都跟风天天去喝薏米红豆汤，有些人喝了有效，非常开心，继续宣传；有些人却越喝越湿，但不知道为什么。这就是过于重视“营”而忽视了“养”。
薏米红豆汤其实是针对湿热体质的人祛湿的，如果你的体质是寒湿，就不适合吃。
搜索薏米红豆汤的时候，其实文字中有提示，薏米红豆汤都是在夏天喝，而不是冬天，为什么？因为夏天的人容易湿热，所以要喝薏米红豆汤。
但是现在夏天的环境，办公室有空调，公交车有空调，回家都要开着空调睡觉，所以大部分人，尤其是女生，体质基本都是湿寒，而不是湿热，这时候再喝薏米红豆汤，自然效果不好，时间长了还会痛经。
所有人跟风去喝薏米红豆汤，就是“营”，是从网络上不断收集的资料，用在自己身上，认为可以达到“养生”的目的。
而“养”是内观我们的身体，根据我们的身体情况调节饮食，顺天顺时顺其性。
如果你是农民伯伯，又在闷热的广州，天天忙里忙完不进空调屋，那么忙完一天来一碗薏米红豆汤，才是真理。这也是为什么南方多为咸粥，北方多为甜粥；去了广州就要喝糖水，就要喝老火汤，都是老祖宗教我们要学会“养”。
现在很多人都关注“营”，忽视“养”，原因在于太多人已经忽略了自己的本能，这个本能就是——身体知道什么可以吃，什么不可以吃，什么可以多吃，什么必须要少吃。
这个结果造成的原因就是——我们把太多的精力放在“外”，而忘记“向内看”。
我们知道我们情绪不好，但是不知道为什么情绪不好；
我们想吃一种水果，但是忘记了自己吃了这个水果会不舒服；
很多家长从孩子断奶就开始给孩子喝奶粉、喝牛奶，原因就是看了各种文章、广告说牛奶补钙、营养好，有利于孩子成长发育，还因为孩子不喝而苦恼不已，却不知道孩子是最会选择自己的食物的，他们知道自己吃什么最好。
牛奶等等奶制品，阴寒，小孩体质是雉阳体质，天天喝阴寒的牛奶、奶粉，自然会变成痰湿体质，会引发虚胖、鼻炎、湿疹等疾病。除非孩子的体质是阳气有余而阴生不足，可以喝牛奶。
所以当商家大肆宣传一个我们生活中没怎么出现的食物的时候，先自己查查资料它的属性，适不适合自己的体质，根据自己身体的需要去选择。
或者吃一次试试，内观自己身体的反应，看看身体是欢喜的还是排斥的，这是本我、本能的反应，是最直接、最正确的。
如果你的身体没有反应，那就该问问自己，有多久，没有跟自己的内心交流了？
要想恢复本我和本能，可以每天抽出时间来静心、冥想或者站桩，这都是跟自己交流的机会，都是让内在的声音重新发声的时机。
这个我深有感触，每天冥想与不冥想比较，每天冥想，我的内心会更平静，会更好更快的做一些事情，而且会选择哪些食物多吃，哪些食物少吃，身体也会比较舒服。
静听内心的声音，让身体顺应天时，好好利用“营”和“养”。
03
自我疗愈
“自我疗愈”这个理论是巴赫医师提出来的，巴赫医师是当年英国著名的细菌学家、免疫学家和同类疗法医师，他发明的巴赫花精是用情绪作为诊断方式，着手于身体的疾病的新的疗愈法。
目前，巴赫花精已经被国际卫生组织纳入自然医学与预防的医学体系。巴赫医师发明的急救花精，深受世界人民的喜爱，尤其风靡与欧洲和日本，很多明星都是随身必备。
巴赫医师认为，我们才是自己最好的医生，而医生只是我们的陪伴者，我们要对自己的疾病负责。
正确的医患关系是：
医生——帮助病人找出疾病的真正原因；
病人——为自己的疾病负责，修正所犯的错误，培养相对的美德。
每一个疾病的背后，都有一个负向的情绪，这个负向情绪只能自己跨过去，而不是吃药吃好的。
吃药可以医好的身体上的“病”，而情绪这心里的病，是医生帮你医不好的，而且它会不断引发身体上的“病”，所以我们要找出根源——我们内在的负向情绪，让自己的身体达到身心的平衡。
其实我之前接的花精个案，基本上都是解决他们生活中各种各样的情绪，比如：
对自己没有自信、梦魇、失眠、失恋、原生家庭导致的一些情绪问题、小孩子上课注意力不集中、有二胎的家庭小孩子同时生病或者容易打架、还有婴儿晚上啼哭不睡觉等等。
直到有一次我自己突然引发严重的咽喉肿痛，用巴赫花精来处理，没想到得到了非常好的效果，大大优于抗生素的效果。
出差学习回来我突然第二天咽喉疼，当时没有在意，没想到午休醒后疼的更加厉害，像针扎一样疼，疼得我下一秒都可以掉眼泪。
因为处于孕期不能吃药，所以我第一反应是求助我的老师，他是一名中医师，他也是我的花精老师。我本想希望老师给我开一副中药喝，没想到他选择了巴赫花精，问了我的情绪，并让我内观自己。
我觉得很奇怪，虽然我会用花精治疗一些皮肤病症，比如湿疹、晒伤引起的过敏，但是像咽喉疼这类疾病，我首先想的会是芳香疗法和中医。
芳香疗法有太多禁忌，而且用量需要好好把握，否则会对胎儿有影响。巴赫花精是最温和安全的，婴幼儿、孕妇、老人甚至重病的人，都可以用花精。但是我还没有用它治疗过一些急性的疾病，既然老师提到了，我就真的认真内观了自己的情绪。
开始没想出来自己有什么情绪，后来自己静下心的想，终于发觉了几天前发生的事情，其实当时自己是有情绪的，但是压制了，而且觉得自己放下了，但其实内心并没有放下，它被压抑在我的潜意识下，并通过喉咙痛爆发出来。我当晚喝了花精，没想到的是，第二天醒来，喉咙的痛感完全消失。
要知道，睡前我的喉咙还是痛的不行，痛的我想把嗓子割掉，醒着的时候不停喝水来缓解痛疼。
终于见识了巴赫花精疗愈疾病的力量是如此强大，比抗生素等等都要有效而且安全。
跟老师做了交流才更深入的了解巴赫花精，老师在中医诊所，遇到癌症等很深入的疾病，无法从中、西医的角度给出方案的时候，他都会从巴赫花精的角度切入，得到很好的效果。而且巴赫花精是实证医学，是科学的、有效的、可以快速的解决疾病的核心，让病人恢复身心平衡。
我更加深刻地理解了巴赫医师说的那句话——
医生——帮助病人找出疾病的真正原因；
病人——为自己的疾病负责，修正所犯的错误，培养相对的美德。
疗愈是一种心灵成长和蜕变的过程，没有任何一位治疗师或医生可以给予，唯有自己才能启动自我疗愈的机转。
这个观点与同类疗法之父——哈尼曼的医学观点完全相符。
04
总结
要注重自我疗愈，关注自己的情绪，关注“养”。
“营”是需要我们参考学习的，具体的实践还是要根据我们自己的身体情况。
多多内观自己，静心、冥想、站桩都好。
要“自我疗愈”，医生只是帮我们找出疾病的真正原因，我们自己才是治疗疾病的“良药”。
祝福所有人小年快乐，身体安康，欢欣喜悦。
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