当你发现你的家庭没有那么好，你的家庭更像刚描述的那种大家不说话，或者大家规则特别地针锋相对、对外充满了戒备的家庭，那该怎么办呢？
第一步，首先要承认自己的家庭并不完美，你可以承认这一点，好多人是否认的，好多人跟别人讲起来自己的家都是光鲜亮丽的，但实际上你可以承认这一点；
第二步，原谅，原谅自己也原谅家人；
第三步，下定一个决心，说我想改变，我希望能够把我的家塑造成一个不同的家庭；
然后第四步，做出一些具体的行动，这是很简单的一个关于改变的基本公式 。
当你发现你的家庭没有那么好，你的家庭更像刚描述的那种大家不说话，或者大家规则特别地针锋相对、对外充满了戒备的家庭，那该怎么办呢？
第一步，首先要承认自己的家庭并不完美，你可以承认这一点，好多人是否认的，好多人跟别人讲起来自己的家都是光鲜亮丽的，但实际上你可以承认这一点；
第二步，原谅，原谅自己也原谅家人；
第三步，下定一个决心，说我想改变，我希望能够把我的家塑造成一个不同的家庭；
然后第四步，做出一些具体的行动，这是很简单的一个关于改变的基本公式 。
近日阅读天心拆书帮推荐书籍《新家庭如何塑造人》有感。尤其读到交流模式的章节，触动到心灵深处的那一寸净土。当解除新的...
《新家庭如何塑造人》和《正见》。 《新家庭如何塑造人》，特别适合存在原生家庭问题的人来读，会让你理清很多头绪。这本...
学：《新家庭如何塑造人》第十章 以：1、从来没有将家庭作为一个系统来看待，因此也没有考虑过成员、家庭规则以及交流方...
《新家庭如何塑造人》第二章读书笔记。 "我拥有一个怎么样的家庭?" 这个问题，我相信很多人和一样，在没有学习心理学...
交流覆盖和影响人的一切就像一把伞。沟通能力直接决定了人际关系和生活状态。如何才能生存，如何才能发展亲密关系，...
《新家庭如何塑造人》线上公益读书会心得 上周二，我参加了《新家庭如何塑造人》线上公益读书会，收获颇多，今天我想谈谈...
今天说一说萨提亚家庭治疗。虽说是“治疗”但是对于任何家庭都是有重大启发的，特别是家里有娃的。 萨提亚（1916-1...
《新家庭如何塑造人》读后感 看《新家庭如何塑造人》，印象最深的一句话就是：我们做过最蠢的事情，大概就是把最好的自己...
绪论 一.家庭生活的四个方面不断出现: 1.自我价值感(一个人对他自己的感觉和想法) 2.沟通(人们之间传递信息的...
本文标题：读书笔记交流 ｜《新家庭如何塑造人》
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dlopgdtx.html
网友评论