我晚上睡觉经常很晚 ，想想必须改掉这个毛病，熬夜毕竟不是好习惯，于是，看完中央电视台一台的一节电视剧后就赶紧洗漱上床，这样可以早点睡觉，没有想到的是，自己已经养成定点睡觉的习惯，无论冬天晚上时间长短，还是夏天白天时间时间长短，通通都在一个时间点睡觉，那就是觉着不能再熬的那个时间点。
躺在床上，看看这个看看那个，总觉得没有睡意，好像要把时间过得更长一样。
我晚上睡觉经常很晚 ，想想必须改掉这个毛病，熬夜毕竟不是好习惯，于是，看完中央电视台一台的一节电视剧后就赶紧洗漱上床，这样可以早点睡觉，没有想到的是，自己已经养成定点睡觉的习惯，无论冬天晚上时间长短，还是夏天白天时间时间长短，通通都在一个时间点睡觉，那就是觉着不能再熬的那个时间点。
躺在床上，看看这个看看那个，总觉得没有睡意，好像要把时间过得更长一样。
今早 泡菜：我腰好痛(┯_┯) 火锅：为什么？→_→ 泡菜：睡觉睡得腰痛～ 火锅：睡觉你都能腰痛→_→ 泡菜：睡觉...
昨天看到一篇怡和的科普文，里边讲到9点开始分泌生长激素这种观点的错误性。 里边用一项试验的数据来论证了，无论几点睡...
奈斯
参加工作以来，因为所在的单位是苏州一家国企，加上新入职并无繁忙的任务，所以每天下午五点半就准时打卡下班。 ...
睡觉是每天要做的事情，但是我们要晓得，睡得早不早跟睡得好不好完整是两码事。睡得不好的人，睡得再早，睡得时间再久，但...
有人睡得早，起得早； 有人睡得早，起得晚； 有人睡得晚，起得早； 有人睡得晚，起得晚。 睡得早的人你不敢打扰， 睡...
1 吐槽 有时候会被人问到：海哥，你只教我早起，但是早睡的方法你很少讲，能不能分享一下？ 其实我真的分享了很多次，...
睡觉 睡觉使我安宁 如果你思虑太多 是你睡得不够好 如果你茶饭不思 是你睡得不够好 如果你脾气无端太大 还是你睡得...
来的这三个晚上，你都是十点左右睡觉。不知道是为什么？难道是我们吃饭迟吗？还是你下午睡得太长呢？不过今天你睡得也不算...
【书籍简介】 “睡个好觉”已经成为很多人的奢望了，但你知道吗，睡得多并不等于睡得好，只有科学地睡觉，才能让你睡出健...
本文标题：随笔|你睡觉睡得早吗？
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dlrtzdtx.html
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