根植于内心的笃定及好的心态，当目标明确后，明白什么是自己想要的，对自己来说重要的，努力奔跑起来，去追逐目标，其它的交给时间。
中途可能会出现瓶颈、泄汰期，积极做出调整，找出关键举措，定期复盘，察觉内心，安抚好内在的自我，投入新一轮的行动实践中。
只有自律，做到慎独，始终对自己有高要求，才能把控好自我，从而掌控自己的人生，让人生更上一个台阶，不断延长生命的宽度与广度，去体验多姿的绚丽人生，让人生不留遗憾。
根植于内心的笃定及好的心态，当目标明确后，明白什么是自己想要的，对自己来说重要的，努力奔跑起来，去追逐目标，其它的交给时间。
中途可能会出现瓶颈、泄汰期，积极做出调整，找出关键举措，定期复盘，察觉内心，安抚好内在的自我，投入新一轮的行动实践中。
只有自律，做到慎独，始终对自己有高要求，才能把控好自我，从而掌控自己的人生，让人生更上一个台阶，不断延长生命的宽度与广度，去体验多姿的绚丽人生，让人生不留遗憾。
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自律的本质是什么？怎样变得自律？ 自律不是约束自己，也不是一直猛灌心灵鸡汤，一味的约束自己，反而会让自己反弹，心灵...
这一年胖了不少，只是我还未发觉，其实在春节那时候就已经出现明显的双下巴了。现在的我整个脸是越来越胖了，相对于两年前...
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2020.01.11 星期六 天气 晴 周末计划在家搞卫生，结果是只洗了女儿床上的床单被罩，这还是洗衣机宝宝的...
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本文标题：怎样自律，才能不反弹？
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