2018/2/21生命陪伴心语

生命陪伴心语系统:

（当下）此刻就是支持我成长的最大机会

（过程）深呼吸一，二，三，我看见了我的情绪和想法，这不过是情绪和想法而已，我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢？

（事后）这是我生命中独一无二的体验，这个体验都有什么好处呢?

带着果儿在爸爸家住了两天，果儿活跃，又喜欢玩棍棒之类的，爸爸时常会很严肃地说，你看着点，打着人了怎么办，这么大的孩子一点哈数都没有，中午果儿和爸爸玩咬了爸爸，爸爸喊着说，打死你。这些都让我回到了我和妹妹的小时候，看见自己落入了过去的记忆，又落入了轮回里，带着觉知体验这场剧目，只为了清理恐惧，委屈，我不够好的种子，看见了，感恩爸爸，感恩果儿，感恩这一切的发生让生命归于圆满。