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2018/2/21生命陪伴心语

2018/2/21生命陪伴心语

作者: 阳光中的晨薇 | 来源:发表于2018-02-21 22:43 被阅读0次

生命陪伴心语系统:

(当下)此刻就是支持我成长的最大机会

(过程)深呼吸一,二,三,我看见了我的情绪和想法,这不过是情绪和想法而已,我想要的是什么?那我可以选择什么样的想法和情绪来支持自己达成呢?

(事后)这是我生命中独一无二的体验,这个体验的好处都有什么呢?

      早晨,我邀请先生一同做冥想,他带着些许的不满意,做到一半时房间里突然亮了起来,心被干扰情绪涌上来,睁眼一看原来是手机来信息造成的,我看见自己的掌控心还在那儿。每个生命都是圆满俱足的,我只需改变自己,清除内心的所有不安全感,感谢陪伴我生命成长的一切,我愿慈悲心充满。

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