我是如何夺回“爱人”

文/贝妈Phoebe

我是如何夺回“爱人”

如今，手机不再是一个简单的交流沟通工具，事实上手机已经成为我们身体的一个器官，并且我们每天花很多时间在手机上。手机已经深深地影响着我的工作、生活。我已经跟它“战斗”多年，如今我稍有体会。

我是一名讲师，在课堂上，手机跟我“抢学生”。课程研发时，我需要使出浑身解数让学员专注到课程，所以，我不得不把课程打造得比手机还有吸引力。好在经历50多次的历练，大家常常用“零摸机率”来感慨我的课程。

我是一个妈妈，在育儿中，手机跟我“抢孩子”。为此在生活中，我费尽心机，让孩子的心思在阅读、运动和陪伴他一起的时光。因此，孩子上小学后，我自己几乎不碰平板，更别说打游戏。为此，在家里，我总是陪孩子玩各种游戏，或者阅读，或者远足。甚至孩子体能跟不上我，有一段时间，天天在外面陪孩子练足球。“争抢孩子”的战争中，很有心得。

我是一个妻子，在夫妻关系中，手机跟我“抢老公”。每天看到先生抱着手机打游戏的时候，我有一种说不出的痛。第一次发现这个“情敌”有多强大，每天只要充充电，不说话，我的先生睡觉“抱着它”，吃饭“看着它”，开车等红灯“不忘记瞅几眼”，甚至过分的是上厕所都“带着它”……

手机它还跟我争朋友，诱惑我。我都不知道它怎么这么有魅力，让我日思夜想，不得安宁。对它是又爱又恨。

“ 感谢，那一刻，我做的决定！”

我跟往常一样送孩子上学，在等红灯的时候，我看见对面一个交警骑着摩托车慢下来。然后他停下来，从口袋里掏出手机，然后开心的交流着……大概30秒后他放好手机，继续骑行。

这个画面给我非常深刻的印象：一个交警是如此的看重自己的安全和生命。原来生命的珍重是我们自己可以选择的。你可以选择一手打电话、一手骑行；你也可以选择停下30秒接电话。那一刻，我做了一个决定：珍爱自己，远离手机。

我记得2017年10月我带导的第一个家长讲师认证班在新疆开启，我决定把手机留在房间。下课后我飞奔到房间，以为手机信息会堆积。事实上除了几个骚扰广告的电话未接，就是家人的简单问候。那一刻，我突然发现，我其实没有我想象中那么重要。

一切想要的重要感、忙碌感来源于我渴望自己是那样的。

后来两天的课程我非常地享受，我把一切注意力都放在学员和课程上。原来当我授课的时候，全力以赴地教课，眼前的你们才是最重要的。让我意外的是，学员因为我的榜样，大家都跟我一样，跟手机闹“分手”。太多的人告诉我，这是自己从未有过的课程体验。

常常跟先生一起外出吃饭，以前总是我刷微信，他打游戏。好不容易的两人时光，因为“手机”这个第三者，搞得我们两个跟拼桌一样。从那一刻，我夸张地把手机调到静音，然后放进包里，然后认真地看着先生，做好一副我很愿意听你跟我讲一些事情的状态。

神奇的时候发生了，不到10秒，先生放下了手机，开始跟我一起聊天。再后来他关掉了游戏。我们聊了很多最近有趣的事情，突然发现这才是一起吃饭真正的意义。

如今，为了让我自己工作效率提升，我通常把手机放在另一个房间，这样非常有利于我高效的一天。但手机是我工作重要的工具，我会每天在中午、晚上睡觉前留一些时间集中处理工作上的事情，还有家长们的提问。

我也跟很多家长说，微信的提问我很乐意回答， 特别是参加过我课程的父母和家长，我每天都留有时间来做我可以协助的事情。一般在24小时内，我肯定会回复，如果没有回复请务必再私信我一下。另外在手机上，我也学习到很多东西。

这就是我跟“手机”开展不屈不挠的战争，最终我以惊人的“自律”做到远离“诱惑”。

期待你看到这篇文章，也期望跟手机做一个决定，享受专注生活的乐趣。