谁都“知道”坚持，但不是谁都“能”坚持

文/学乃身之宝

一说到“坚持”，我们就会觉得很辛苦，很累，因为只有觉得辛苦和累，才会说要“坚持”。

其实，我们可以从更积极的意义上来理解“坚持”，即把事情做下去，且做好。

有些事，我们谁都知道做了就是对的，但真正能去完成的人不多。因为从“知道”，到“能够”，中间有很长的路要走。就像那些知道要减肥，多读书的人，他们当然知道减肥和读书是对的，但就是无法完成。

那么，从“知道”到“能够”这条路上，到底是什么在阻止着我们前行呢？

谁都“知道”坚持，但不是谁都“能”坚持

1.

首先，我们的坚持意愿不够强烈。

只有自己真正想去改变，那么改变才会随之而来，否则，改变很难。就像那些嘴上说着减肥和读书是好的、正确的事情的人，行动上看不到他们在付出，很大原因就是因为他们没有真正想去改变。

那些想戒烟的人，一定是自己意识到非戒不可才行，否则就不能成功。如果哪天医生告诉他们，不能再继续抽烟了，否则会有生命危险，对于那些害怕死的人，肯定会一下子戒掉，这就是改变的意愿足够强烈。

如果肥胖的人，因为想找对象，但都是体重问题而屡遭失败，这时他意识到自己一定要减肥，为了找到自己的爱情，不用说，这样的减肥效果肯定明显，这也是意愿足够强烈。

因此，我们做事无法坚持下去，很可能就是意愿不够强烈。

2.

其次，这条坚持之路，我们缺少耐心。

如果我们没有足够的耐心，就无法做好一件需要坚持的事情。缺少耐心，有几种情况：

一是注意力不能集中。就像读书，注意力无法集中，坐不住，也无法坚持，看一页书对于他们来说是件困难的事情。

二是完美主义。就像跑步减肥的那些人，他们一定需要买好跑步装备才能开始，因为他们需要完美的开始，但这些装备迟迟没到位，他们就会一直拖延下去。因为买设备时也在寻找完美卖家，完美设备。

三是等不到时间的力量。就像跑步，开始几天没有效果，就觉得自己不适合跑步来减肥，这就是不愿等待，需要立竿见影，只是有些事就是需要时间来见证的。

以上几种情况，导致我们很难一直坚持下去做好一件事。

其实，还有人会说，这些事情都是自己不喜欢的事情，所以才坚持不下去。但是，作为成人，我们要知道，有些事情就不是喜欢了才去做，而是做了之后才知道喜不喜欢。更何况还有一些不喜欢也需要做的事情，即责任所在。

再说，喜欢是有代价的，因为我们不能像小孩子那样凭喜好去做事，我们成人要克制自己的喜好，否则需要付出代价。比如，我们不喜欢去工作，那不去工作需要代价，除非你有一直能养活你的父母。

3.

再次，坚持之路，我们会轻易被自己感动。

还有一些人做事之所以无法做下去，且做好，是因为他们会轻易被自己感动。

这种感动来源于，当下的良好感觉。

“我已经做了那么多，我已经很努力了，可以放松放松了”，这是看了一天书的人内心给自己的感动；“我已经减下去五斤肉了，这段时间已经够拼了，今天放松下，吃点好的犒劳一下自己”，这是减肥几天后的人给自己的感动奖赏。

很多时候，我们就是在这种放松和松懈中，再次陷入不愿开始和继续的状态中，以致后面的事情无法完成。

我们之所以轻易被自己感动，主要是因为我们自己对未来的预测是乐观的，即“明天我会继续读书，继续减肥的”，这其实是一种情感的乐观偏见。因为明天让我们沉醉于其中。

为了解决上述原因，使我们能够把事情做好，我们应该有所改变。

一方面要找到自己非做这件事的理由，越强烈越好，因为意愿直接决定能否做下去；另一方面要有意识地培养自己的耐心，以及冷静客观分析现状的能力，因为这些是保障事情能否完成的重要因素。

当然，我们还需要有心理准备，付出和回报不一定成正比。

但是，我们不能因此缺少信心，就像科比•布莱恩特说的，“总有人要赢的，为什么不能是我？”

为了我们心中的那个梦想，为什么不去做，且做下去，做好呢？行动起来！

谁都“知道”坚持，但不是谁都“能”坚持

本文完

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