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千万不要焦虑

千万不要焦虑

作者: 肖金娜 | 来源:发表于2019-06-05 16:49 被阅读0次

    昨天下午,我没有控制好自己的情绪,在电话里对一位客户发火了。其实我也不知道为什么当时就不能忍着,也许是最近太焦虑了,又赶上生理期反应,无明火一点就着了。

    为此事,自我反省了一下,有时候真的不应该对任何人发火,哪怕他欠你钱,也不能发火。因为发火的时候,语言组织能力变差,语无论次,情绪激动,听不到别人讲话,反而把事情办砸。所以当我们遇到事情一定要冷静,再冷静,不然冲动。也许这就是焦虑导致的情绪不稳定。

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