图文/喜悦
很多年过去了，才发现许多时候不喜欢自己的真正原因。
不是因为家里穷，家庭环境一团糟。不是因为学业不好，没有能力赚钱，没有做出像样的事情，不会说话，不懂人情世故……
不，这些都不是，但这些曾经成了自己不喜欢自己的理由，很讨厌自己。
这些外在没有达成的目标，挡住了自己发现那个真实的原因。
自以为“是”的理由是虚假的，因为即便是达成某些目标的时候，讨厌自己依然改变不了。
而那个真正的原因是自己没有变成自己喜欢的人——因为她的坦诚，率真、勇敢，睿智、谦卑……
没有变成自己所爱的人——因为她的耐心、理解与宽容……
讨厌自己，是因为讨厌她的势力，讨厌她的虚荣，讨厌她的自以为是，傲慢自大，喜新厌旧，心口不一，急躁，说话武断……
不喜欢这些自己身上的这些特质，才把目标转向外在，想要透过一个个目标的达成来让自己觉得自己的价值。
当这些目标没有达成的时候又变得气急败坏，沮丧与憎恨。
是的，那是一个恶性循环，无休无止。自己对自己的关爱远远没有生命对自己的关爱来的深刻，来的全然。
而一个不爱自己的人，即便给她满世界的爱，她也无法接收到那个信息。因为她的心里住的全是不满与抱怨。
这些年，一直在实验那句古老的谚语：爱自己，就是爱别人。
学着对自己有耐心，学着对自己宽容与体谅，学着理解自己，等待自己，接纳自己。
就像班级里那个最差的孩子，而自己愿意用最慢的速度来陪伴她。不管外在说什么，都陪伴着她前行，不离不弃……
没有什么比发生在自己身上的实验更有说服力，或者说对自己生命的震撼更大。
后来，不喜欢讲道理，也不喜欢听道理了。喜欢用自己的生命来实验……喜欢看发生在自己身上的变化与奇迹。
她不算什么，但当她开始活那个真实的自己时，那些曾经被讨厌，被厌恶的都开始解散了……
我很差，我接受自己很差。
我脾气很暴躁，我接受自己脾气很暴躁。
我没有教养，我接受自己没有教养。
我喜新厌旧，我接受自己喜新厌旧。
我势力，我接受我自己势力。
我算计，我接受我自己算计。
……
发生在我身上的一切，不管你接受不接受，我接受。你接受或者不接受是你的事。我接受与否才是关键。
我不想用你的眼光来衡量我存在的意义与价值。我的存在于我，就是意义就是价值。
——#内在探索#回归自己
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