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心理咨询学习笔记【38】

心理咨询学习笔记【38】

作者: 闲云l闲语 | 来源:发表于2023-08-22 00:41 被阅读0次

新手咨询师的危机干预,要学会及时转介、及时化解,否则对自己、对来访都是非常危险的,也是对双方相对不负责任的。

咨询当中,个案概念化非常重要,咨询师要具备一定的能力、胜任力可以对咨询个案给出基本的概念化,形成基本假设,进而去探索,否则就是“头疼医头、脚疼医脚”,治标不治本,原地打转。

看任何一个人,都要把他放在他的环境里、他的最小单位的系统里去看;把症状放在家庭关系中去理解,可以构建出更多新的视角。

当一个人不断呐喊,却没有人帮助,就会到一个无助无意义的状态。

情绪是一个结果,是一个反应,咨询师不能以消除情绪做为咨询目标,而是要找到情绪背后的原因,帮助来访找到如何去应对的方法,更好地去接受和处理情绪。

问题的解决是很重要,但咨询师不能跟随来访回到其原来的的应对模式当中,而是要对来访有了足够的了解之后,引导和帮助来访进入到更高层次的应对能力当中,找到更好的应对模式。

来访在应对生活中的压力和困难时,似乎缺乏有效的策略,咨询师可以提供压力管理和问题解决的技能训练,帮助来访更有效地应对生活的挑战。

咨询师要做的是帮助来访提升“找到解决问题的方法”的能力,而不是帮助来访找到解决问题的方法,或者直接帮助来访解决问题。

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