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由内而外改变从习惯开始《高效能人士的7个习惯》读后感-宇宙公民高

由内而外改变从习惯开始《高效能人士的7个习惯》读后感-宇宙公民高

作者: 宇宙公民赋能导师丹妞 | 来源:发表于2020-02-13 22:47 被阅读0次

    Day6

    百本计划第9本

    今天的课程主要是高效阅读九步法答疑解难。

    校长根据大家提出的问题给出了答案,高效阅读九步法,虽然我们学习了她技巧,但是在实践当中还会存在这样那样的一些问题,比如像我就从来没有领会过心流阅读的状态,所以我今天提的问题是请校长具体描述一下,进入心流阅读的状态是什么样子的?校长回忆说她进入过一次。那一次她是在两场会议之间在一间咖啡馆设置好了闹钟之后,就像是在宇宙当中完成阅读一本书,户外的喧嚣完全听不见,而闹钟铃响的那一刻,她差一点从椅子上掉下来。非常羡慕他有这样的感受,目前我正在和自己做斗争,我没有办法达到心流状态,我还是容易走神,但是相比较而言,我有一段时间是focus在阅读上面。


    这本书关键词高效人士,7个习惯。

    作者史蒂芬柯维,我购买的是30周年纪念版,我相信很多人都阅读过这本书,并且这些个习惯已经成为精英人士必备。

    问题:长久以来困扰我的事,我很上进,很努力,但是仍然不够优秀,其实我知道优秀是要跟自己比,而不是跟别人比。从2019年到2020年,我的脚步的确是更快了一些,并且学习掌握了一些新的知识和技能,但是总体而言我还是有差距,也不满意学习成果。但是成为一名优秀的精英人士是我的目标,并且是我终身愿意为之奋斗的目标。

    所以我的问题是,我怎样可以在30天时间,实现由内到外的智力蜕变?

    这本书很好地给我阐释了,从内而外,全面造就自己,通过这7个习惯。俗语说,思想决定行动,行动决定习惯,习惯决定品德,品德决定命运,习惯对我们的生活有极大的影响,因为它是一贯的在不知不觉的日常生活中,不断的影响着我们的品德,暴露了我们的本性,左右我们的成败。

    先让我们了解一下,这是哪7个习惯呢?

    第一,积极主动,Be Proactive。

    积极主动,即采取主动,是选择的自由,为自己过去现在及未来的行为负责,并根据原则及价值观,而非情绪或外在环境来决定积极主动的人,他们摒弃被动的受害者角色,不怨天尤人,充分发挥了人的4项天赋,自我意识,想象力,良知和独立意志。同时通过由内而外的方式,积极的面对一切,积极主动是个人领域成功的根基。

    第二,以终为始,Begin with the end in mind所有的事物都经过两次创造,先在脑海里酝酿,其次才是实际的创造,个人家庭团队和组织,在做任何计划的时候,均先拟出愿景和目标,并据此来塑造未来,全心投入自己最重视的原则价值观,关系及目标以及你的个人使命。

    使命是根本的决策,主宰了其他所有的决定。人的核心安全感,人生方向,智慧,力量是影响圈的核心。

    制定个人使命宣言,必须从影响圈的核心开始,我们需要根据他们来建立自己的愿景和价值观,这是自我领导的过程。

    第三,要事第一。

    即实质的创造,是你的目标,愿景,价值观,及要事处理顺序的组织与实践,次要的事不必摆在第一,要事也不能放在第二,无论迫切性如何,个人与组织均要更多地聚焦,要事和重点,把要事放在第1位。在这里剖析一下,要事和紧急事情的象限图。我今天根据要事第一这个原则,再把我目前要做的工作计划整理了一下,我目前最重要的事情是搭建框架,培养流量池。

    第四个习惯是双赢思维,think win win,双赢思维的本质是人与人之间的关系,这是一种基于互敬互会互求地思考框架与心意,目的是分享更多的机会财富及资源,而非敌对竞争竞争。人与人之间相处的模式有6种:你赢我输,我输你赢,双赢,你输我赢,独善其身,好聚好散,最好的模式是双赢。

    人际关系的本质我们要投资情感账户,理解他人,注意小节,信守承诺,明确期望,正直诚信,勇于自谦,无条件的爱。而双赢也有5个要领,其中最为重要的是双赢品德,也是是基石。双赢的品德造就了有可能成就双赢的关系,关系存在之后才可能产生双赢的协议,形成双赢的体系,最终造就双赢的过程。

    个人的领域的成功有三个习惯,这也是在最初的依赖期,积极主动,以终为始,要事第一,而双赢思维是处于在独立期之后,公众领域成功的一个习惯。

    第五,知彼解己,Seek first to understand and  to be understood,当我们不再急切回答,以诚心去了解聆听别人,便能开启真正的沟通,增进彼此的关系,双方获得理解后,会觉得受到尊重与认可,进而卸下心理防备,坦然交谈,双方对彼此的了解也就更顺畅自然,知彼需要仁慈心,解己需要勇气,能平衡者,则可大幅提升沟通的效率。

    在这个习惯当中要注意移情聆听,先诊断后开方,在表达的时候要有技巧,大部分是1对1的沟通。

    第六,统合综效,统合综效就是合作的原则整体大于部分,在以敞开胸怀,博采众长的沟通为基础。统合综效,也是创造第3种选择及非按照我的方式,也不遵循你的方式,而是创造第3种更好的办法,它是相互尊重的成果,不但了解彼此,甚至还称赞彼此的差异,欣赏对方,解决问题及把握机会的手法。个人的力量是团队和家庭统合综效的基础,能使整体获得1+1>2的成效,实践中统合综效的人际关系和团队会扬弃敌对的态度,不以妥协为目标也不仅仅止于合作,他们要的是创造式的合作,尊重差异,化阻力为动力。最优秀的典范,那就是自然界,不同的动物,彼此因为生态的链接,和谐生活在此处。

    第七,不断更新。个人的产能包括身体,精神,智力,社会或者情感。在身体方面,比如,你想培养耐力,韧性,力量,要根据你想达到的目标去不断的进行相对应的训练,这样的身体才可以更新。精神也一样,人的本质的核心其实是人的价值体系。需要通过不断地打造自己的价值体系不断精进,这样才能不断更新自己智力。智力是包含想象力和逻辑力,我们可以通过掌握使用工具,比如阅读学习某种技巧来不断提升我们的智力。

    社会和情感的更新并不像其他层面的更新需要花大量的时间,我们可以在与他人交往的过程当中完成这项工作,但是还是需要练习。

    生活不会是井然有序的,不管我们怎样努力让生活有条有理,意外总会发生,所以在这不断变化的世界当中,唯有让自己内心不断造就,我们才能在这混沌的世界当中保持清醒不断更新,“让剑更加锋利”。

    我们不断学习,不断精进自己的目标,就是想改变进而成为一个更优秀的自己,而7个习惯正是让我们不断地在内化,从而由内而外去改变自己,以这7个习惯为原则,来指导我们的生活和工作,让他一贯的在不知不觉中,经年累月影响着我们的品德,记住品德决定命运。

    这本书是一本需要多次阅读的书籍。

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