这段时间早起有个习惯，就是提前做好计划，就能做到早起，而且很轻松，这可能就是目标的力量吧！
有时候也做不到早起，一般这种情况都是前一天没有做好计划，没有安排早起起来做什么事情。
很多人不是不想早起，而是觉得早起之后，状态一直不好，有点浑浑噩噩的感觉，然后潜意识就是倒下去继续睡，然后依然不是早起早睡，而是更加的浪费早上的时间。
因为我有过这样的经历，所以深有感触。但是有一种方法可以克服，那就是找一点不用动脑的事情做起来，比如我喜欢在自己浑浑噩噩的时候，我喜欢开始抄写好词好句，抄着抄着，精神就好起来了。
在精神状态好的时候，才开始阅读和背书，或者做一些比较难的题目，然后就可以集中注意力了。
这样的状态就会让你早起轻松，而且每一分每一秒都不会浪费，更不会出现早起晕头晕脑然后早起失败。
就一天中总有觉得很疲倦的时候，这时候不要看书，不要做脑力劳动的事情，因为你会马上心乱如麻，然后陷入睡眠状态，而这时候你可以练习字帖，或者画画，都可以让大脑放松。
我就是这么做的，你可以验证一下。
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本文标题：早起
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