微习惯的培养
大家能想到的微习惯有哪些呢？
我想了一下还真是一些微不足道的小动作，但真的会对我们产生比较深远的影响。比如说，早睡早起；每天锻炼5分钟；不要随手扔垃圾；每天看书5分钟；每天给爱人一个拥抱等等。
不如，我们从今天，现在就开始，想一想自己现在最需要改变的坏习惯，或需要养成的好习惯。列个清单，马上行动。Just do it!
Never to late too change.
Sue
微习惯的培养
我想了一下还真是一些微不足道的小动作，但真的会对我们产生比较深远的影响。比如说，早睡早起；每天锻炼5分钟；不要随手扔垃圾；每天看书5分钟；每天给爱人一个拥抱等等。
不如，我们从今天，现在就开始，想一想自己现在最需要改变的坏习惯，或需要养成的好习惯。列个清单，马上行动。Just do it!
Never to late too change.
Sue
【提纲】 一、什么是微习惯 二、为什么微习惯对于培养习惯有很大的效果 三、怎么应用微习惯 【前言】 通常培养习惯的...
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本文标题：微习惯的培养
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