善于控制自己的思想

    情绪是人对事物的一种浅，直观，不动脑筋的情感反应。它往往只从维护情感主体的自尊和利益出发，不对事物做复杂，深远和智谋的考虑，这样的结果常使自己处在很不利的位置上或被他人所利用。本来，情感离智谋就已距离的很远了，情绪更是情感的最表面部分，最浮躁部分以情绪做事，不会有理智可言。

  要想把握自己，必须控制你的思想，对思想中产生的各种情绪保持警觉，并且视其对心态的影响好坏而接受或拒绝。乐观会增强你的信心和弹性。