早上第一杯水的重要性 :
（1）稀释血液
（2）防止便秘
（3）冲刷肠胃
（4）醒脑提神
（5）美容养颜
（6）排出毒素
早上起来别忘喝杯温开水！！
《断舍离》
断舍离的主角不是物品，
而是我们自己，
做断舍离，
先看需要不需要，
再看舒服不舒服。
珍惜当下，与自己的感受在一起！
早上第一杯水的重要性 :
（1）稀释血液
（2）防止便秘
（3）冲刷肠胃
（4）醒脑提神
（5）美容养颜
（6）排出毒素
早上起来别忘喝杯温开水！！
《断舍离》
断舍离的主角不是物品，
而是我们自己，
做断舍离，
先看需要不需要，
再看舒服不舒服。
珍惜当下，与自己的感受在一起！
早上第一杯水的重要性 :（1）稀释血液（2）防止便秘 （3）冲刷肠胃（4）醒脑提神（5）美容养颜（6）排出毒素早上...
#易效能 308期90天践行1.0 @沫含打卡Day39/90 20220819 减脂知识日更19/70： 《教授...
无减脂产品 以调整饮食结构和合理运动来减脂。 减脂第19天，这期减脂收获最大的是薄荷app的使用和跑步突破2公里。...
简简单单，补个减脂倒计时。 或许，可以停止减脂了。 就目前疫情状况，提高免疫力很重要️。
昨天的减脂倒计时Day 4被锁定了申诉后解锁了然后又被锁定了锁就锁吧懒得管了 倒计时最后几天随心随写 今天，侄儿说...
减肥，只是让你的体重回归正常范围。 要健康享瘦！ 欲速则不达！ 慢就是快，专注才是普通人精进。 选择不依赖意志力的...
减肥最大的阻碍一一是懒！ 不是懒得动，而是懒得思考。 总在寻找最简单最快速的方法，却不想耐心地一点一点改变。走捷径...
选择简单模式，人生会越来越困难；选择困难模式，人生会越来越简单。 我想说：比变瘦更有意义的是学会跟自己相处。学会接...
记录改变生活。 记录其实是一个审视自己的过程，通过记录再次审视昨天的自己，从而让自己的明天变得更好一点点。 太闲了...
生命中再无聊的时光，也是限量版！ 减肥没那么辛苦，既要有营养又不会让人长脂肪才是关键。减肥是一种生活方式，我们一定...
本文标题：减脂倒计时Day 19
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/dmxdfdtx.html
网友评论