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001 无效努力
读了那么多书，懂得了那么多道理，却依然过不好这一生，其本质在于只是看起来很努力，努力与回报完全不成正比。
002 有效努力
像一个精明的商人，注重成本意识，对自己的时间和精力精打细算，主动去做长远高价值的事情。
如何有效努力？
003 天赋力
天赋，不是让你依靠先天的颜值和才华，也不是让你不努力，而是通过不断地自我对话，扬长避短，放大自己的优势天赋，缩小自己的能力短板。
004 学习力
学习，在于解决问题，让知识和问题成为好朋友，当学到新知识时，多想想能够解决哪些问题？当遇到新问题时，多想想能够用到哪些知识。
005 思维力
我们需要把房子的框架搭建起来，然后再往里头填充知识；思维框架，也能让我们坚定自己的判断，不随波逐流，不人云亦云。
006 沟通力
我们除了需要做一个倾听者，还需要做一个客观者，一次把一件事情说清楚，少一些主观，多一些客观。
007 选择力
选择大于努力，做正确的事情比正确的做事更重要，但同时也需要不断打磨，提升自己的软实力和硬实力。
008 更新力
不给自己设限，不给自己贴标签，实时将我们的内在与外在同步，更新认知，开阔视野，减少偏见，让我们更加包容。
009 自我力
与过去的自己、现在的自己、未来的自己好好相处，接受自己和生命的不完美，不忘初心，学习他人，勇敢自己。
010 练习力
懂得再多的方法，没有大量刻意的练习，也无法改变，我们需要有愚公移山的心态，不着急不速成，选好目标，重复练习1万次，10万次，甚至更多。
END。
我是罗一点，感谢您的耐心。
每天进步一点点，坚持带来大改变。
据说看完的人都点赞关注了。
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