莫言老师在其名著《生死疲劳》中，写有一段关于如何才得身心自在的精彩文字，现摘抄下来和朋友们一起欣赏。
在《生死疲劳》中，莫言老师写道:生死疲劳，由贪而起，少欲少为，身心自在。人生的终点不是山穷水尽，也不是在生命结束时，而是在当你放下欲望的那一刻，纵然这一生颠沛流离，亦可笑看风轻云淡，安宁自在。
朋友们，"贪"字是由"今"字和"贝"字组合而成。可见现实中今天的财贝，对人是一种多么大的欲望。
贪欲是无止境的，多了还想更多。智慧老师赠送深陷贪欲中不能自拔，被贪欲的雄雄烈火熬煎的人们"一碗清凉沁心的甘霖"。
智慧老师说:人生的幸福，不在于富足，而在于满足。满足不在于多加燃料，而在于减少火苗；欲望无止，生命有限。
以有限的生命追求无尽的欲望，又怎能得到满足？放下贪欲吧，去追求平实、简朴的生活，幸福才能越来越多。
朋友们，想不想追求一种自在且快乐的，无忧亦无虑的幸福生活，那就在当你试着放下欲望的那一刻，你的幸福也就随之降临了。
人生苦短，何必以有限的生命去追求无尽的欲望呢？欲海难填，欲火烧身，天底下所有的欲都是一种身心考验，当你拼尽所有去满足贪欲之日，也是你深陷无底深渊之时。
所以，自在且快乐的日子，是用舍弃贪欲换来的。也唯有如此，你才得笑看风轻云淡之豁达胸怀，你才得安宁自在之快乐幸福。
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