与神对话

最近看《与神对话》，书中提到了那个万能的“神”，真的有神？为什么不对我显灵？

我试着问他，你能帮我解惑吗？我急切的等着她的召唤，就在打算放弃的时候，她开始说话了。

神：只要你相信，我就能。

我惊喜的发现原来真的可以，接着问了一个最近一直迷惑的问题。

我：我是谁？

神：你是谁？你就是我啊，不过，你总是感受不到真正的我，也就是本我。

我称那个每天忙碌，焦虑中的你叫做小我，她的身份、名字、身体、角色……都让她迷失在幻像中，以为自己就是那些，所以才会去追逐更多去满足小我的恐惧和自我认同。

在你说“我”的时候，你感受到的“我”是什么？是不是通过这些东西来证明？有时又会觉得好像都不是；

还有什么能让你感受到我？房子、车子、好的工作……这些个“我的”，也会加深“我”的认同感，但当你去感受的时候，却发现，他们也不是。

当你认识到“非我”时，也就离“我”不远了。

我：你说的好绕啊，那我到底是谁？

神：真正的“我”，只是个临在意识，基督教称为神，佛教称为心性，也可以理解为意识、本我等等，说法不一，其实都是一回事，即当下时刻你所感受的内心宁静的临在感。

当你在本我的状态下，你会觉得一切都是美好的，喜悦的，充满爱的。

我：怎么样能够在那种状态下？

神：进入当下！你们现代人有冥想的习惯，也有些人称之为修行，在佛教中称为禅坐，都是为了进入到当下时刻，因为我们的生命只有当下，所谓的过去和未来，都是思维的错觉。

你闭上眼睛感受下，当你思维停下，只在当下的时候，内心是不是平静了，真的有过去和未来吗？还是为了阻止你进入当下？

我：怎么可能，你这样一说就没有时间了？

神：时间本身就是个概念而已。因为人有记忆思维，就会让自己沉浸在过去；也因为人有计划思维，才会让人憧憬未来有多好。

实际上都是对当下的不满足，逃避当下而已。

真的在品味美好的食物吗？还是更多的在享受物质带来的小我满足感，之后就去想下一件事了？

真的在陪孩子玩儿乐吗？还是更多的想某件事还没完成，不断的在看时间；

真的在听对方说话吗？还是在想着怎么去找到对方能够支撑到我的观点，以及哪些地方是我不同意的。

当然，不是说你永远不会在当下，而是，你总是被思维和情绪占据，而忘记了生命其实只有当下。

有一个故事想讲给你听，两只鸭子在水中游泳，游到了一起打起架来，打完后抖抖身上的能量，向相反方向游去，就跟没有发生过一样。

其实它们就活在当下，没有思维，让它们只有当下。反而你们人类却更可能产生一系列没必要的思考：它刚才竟然那样对我，我就应该更使劲儿……越想越气，再回去继续战斗。

我：没有思维的话，我们不就和动物一样了，这个观点我可不同意。

神：思维可以恰当的使用，你在当下的时候，带着觉知去思考，让自己充分在当下去完成这些，而不是被思维操控。

你们现在往往不是操控思维和情绪，而是被思维和情绪操控。

我：那怎么做呢？

神：观察它。就像做梦一样，你在梦中的时候，会认为一切都是真实的，而当你在梦中意识到这是一个梦，就会没有焦虑，可以看着自己的梦发展。

同样，当你看到思维和情绪怎么样左右你的时候，你的意识就已经觉醒了，你看着他们，不评判，不反抗，就会让很多东西安定下来。

我：我有些明白了，就是要在当下，要觉知。

神：是的。这样你会越来越平静祥和。不过，不要执著，不要强迫自己达到什么状态。自然的让自己放松，感受每一刻，你会感到每一个人和物都和你一样，都会让你感受到本我。

我：嗯，我试试。

神：好，你随时可以来找我，因为我就是你，你想知道的答案，永远在你自己那里，不需要向外求，你本来就知道一切，也能做一切想做的事情……

第一次，我与“神”对话。

原来，她就在我身体里；

原来，我不需要向外求证；

原来，我自己就有很多能量；

原来，现在的我才是真的我！