读书 —— (98——102页)
瑜伽或静坐 ——做到
修仁爱：每天至少一次发现他人的优点，并赞美、夸奖、表扬。——做到
修慎言：好好说话，任何时候说话心平气和，不抬杠、不顶撞、不讥讽、不嘲笑。——做到
修不外求：不指责、不抱怨。——没做到
爱自己—做到
反思:今天儿子班主任跟我说需要准备备品开学。特别意外。因为没有通知。我想了一下在家长群里边跟大家说了下如果没有特殊情况，8号开学。
情:傲慢 分享
欲:给家长消息
显摆自己
念:说下家长和孩子能有个心理准备，或者准备物品。
还有一个念闪过:我爆出这样信息，家长们会觉得我厉害
两个念一个正一个邪！看到就放下那个傲慢了！
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